бросил курить последствия для организма

Ответ от UnDer Sun[новичек]
ты куришь 10 лет. и реально веришь в то, что за один день бросишь? ? Может 1, 2 дня отмучаешься и сорвешься. и то в эти дни только об этом думать и будешь.. Попробуй сокращать ..например, не пачку в день, а на 5, 6 сигарет меньше и так дальше, когда дойдешь до 2, 3..потом не так сложно будет

Ответ от Марина смирнова[новичек]
организм понял что ты не хочешь больше курить

Ответ от Асыл[новичек]
Просто не кури!!! Терпи, хоть наизнанку вывернись но терпи!!! Продержишься день, скажи что можешь еще, неделю потом еще неделю, потом месяц. Гордись тем что ты бросил!!!! Не ищи никаких средств, просто терпи. Перебори свой мозг.
САМ ТАК БРОСИЛ

Ответ от Ёергей Осипов[новичек]
это не из за курения

Ответ от Инокентий Герасимов[новичек]
Единственный (!) способ бросить курить раз и навсегда - это только резкий отказ от курения. Только это. Все остальное бред, сила воли, уменьшение количества выкуренных сигарет и т. д. Не пройдет и года и этот человек вновь закурит.
Нужно понять, что сигарета ничего не дает тебе и тогда бросишь сразу. А вот понять это - очень сложно. Кури пока не поймешь. Ален Карр в помощь

Ответ от Даша[активный]
Всегда была ярым противником курения. Но , " в один прекрасный момент " , закурила, хотя длилось это не так долго. В, итоге, в один замечательный день, бросила резко. Никаких негативных последствий, никакого ожирения. Только полное осознание того, что это было отвратительно и напрасно

Ответ от Џ снайзи[активный]
Таблетки

Ответ от Sh[новичек]
Широко распространено мнение, что одномоментный отказ от сигарет может привести к возникновению различных заболеваний и это очень опасно для организма.
Действительно, бросающий курить человек какое-то время испытывает определенный дискомфорт психологического и физического характера. Но проявление таких симптомов не является угрозой для здоровья, это просто последствия реакции организма на никотиновую зависимость. Как только организм перестроится, неприятные ощущения исчезнут сами собой.

Ответ от Ёаша Свалов[новичек]
сперва брось пить потом посмотришь

Ответ от Karolina Karolina[активный]
Резко бросать курить нельзя.

Ответ от Алмаз[гуру]

Ответ от Астра[гуру]
Я резко бросила курить, сразу стало лучше.
Никаких негативных последствий не было.
Только положительные изменения.
Не было даже тяги и заедания, это все мифы.
Курила много около 10 лет
Здоровья вам.

Ответ от DRUID50[гуру]
это ты исскуственно ищешь оправдания своей слабости-бросать именно так и не иначе

Ответ от Котенок Гав[гуру]
никаких проблем не будет от резкого отказа. хоть 50 лет курите - никотин не перестанет быть отравой для организма, который отказ переживет легко. я сама курила по пачке в день, правда не 10 лет, а лет 5. не курю 2 года. не тянет даже
тем более вы говорите что здоровье ухудшилось - тогда тем более надо бросать. без курения уж хуже чем с курением точно не будет

Ответ от ЛЕДИ.. .[гуру]
брось и забудь....

Ответ от Мама Чоли[гуру]
глупости не говорите.. бросать курить надо резко.. раз и навсегда.. тогда никаких проблем не будет.. во всяком случае сердце и сосуды в норму придут через пару часов..

Ответ от Ёмоленский Шляхтич[мастер]
на МАХОРКУ сначала перейдите. там не химии для привыкания. я бросил так

Ответ от Oceanside[гуру]
Резко можно только терапию назначать, а в остальном только негативные последствия. Организм человек устроен сложно. И пагубные привычки тоже дело хитрое) Бросать нужно постепенно, это как минимум даст вашим лёгким восстанавливаться без стресса, да и нервы в порядке останутся) Здоровья !

Ответ от Haotik[гуру]
На примере : в течении сна, человек не курит около 8-12 часов, однако же он не просыпается от ломки и острой табачной недостаточности, не бежит на балкон, что бы закурить.
Вывод - курение, это психологический фактор, никак не связанный с потребностью в нем организма.

Ответ от 22 ответа[гуру]