Автор Александр Лин задал вопрос в разделе Занятия спортом
Подскажите что делать если болит сухожилие!? и получил лучший ответ
Ответ от Ivana[новичек]
Смотря где болит и точно ли сухожилие! Как минимум - дать покой больной конечности, намазать мазькой (желительно глубокого проникноветия типа для мышц, хрящец и пр. ) и забинтовать эластичным бинтом. Когда выбила колено на борде этим только и спасалась. Но лечение может затянуться в зависимости от травмы. У меня на полное заживление ушел месяц
Ответ от GIFT TO YOU .[новичек]
Вот отличный способ (канал GIFT TO YOU) реально проверенный рецепт лечения связок и сухожилий, растяжений.
Вот отличный способ (канал GIFT TO YOU) реально проверенный рецепт лечения связок и сухожилий, растяжений.
Ответ от Andrey-Barmaley[гуру]
Перерывчин лучше продлить, хотя бы на недели полторы. Растянутая связка, даже если почти перестала болеть рвётся на раз-два. А это уже оперичка и год - два восстановление.
Лечить надо НПВСами (нестароизные противовоспалительные средства) . Подойдут мази:
- Найз
- Нурофен (мне он как-то лучше помогает)
Помимо мазей не плохо пропить таблетки Найз дня три - пять.
Завершить лечение (когда болеть совсем почти перестанет) лучше разогревающими мазями. Лучше всего Никофлекс, т. к. Финалгон уж слишком люто жжот.
Мажешь Никофлексом сухожилие и мышцу рядом. Когда разогреется хорошенько ооооочень аккурааааааатно начинаешь связки растягивать и разминать. Первые несколько тренировок то же лучше сперва мазью разогреть всё.
Перерывчин лучше продлить, хотя бы на недели полторы. Растянутая связка, даже если почти перестала болеть рвётся на раз-два. А это уже оперичка и год - два восстановление.
Лечить надо НПВСами (нестароизные противовоспалительные средства) . Подойдут мази:
- Найз
- Нурофен (мне он как-то лучше помогает)
Помимо мазей не плохо пропить таблетки Найз дня три - пять.
Завершить лечение (когда болеть совсем почти перестанет) лучше разогревающими мазями. Лучше всего Никофлекс, т. к. Финалгон уж слишком люто жжот.
Мажешь Никофлексом сухожилие и мышцу рядом. Когда разогреется хорошенько ооооочень аккурааааааатно начинаешь связки растягивать и разминать. Первые несколько тренировок то же лучше сперва мазью разогреть всё.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Подскажите что делать если болит сухожилие!?