Автор Кирилл дмитриев задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
болит позвоночник чуть ниже шеи и получил лучший ответ
Ответ от Linna[гуру]
Боли в шейном отделе могут быть если перегрузили мышцы, ущемили нерв (как раз если боль отдаёт только влево) В любом случае сейчас не стоит нагружать позвоночник, есть спортивные болеутоляющие мази, можно использовать мазь траумель из аптеки. не стоит разрабатывать мышцы, насильно наклонять или пытаться массировать. нужен лёгкий массаж мышц шейного отдела, плавные движения головой как бы описывая восьмёрку. Хорошо поможет прогревание... в баньку бы вам.
Ответ от Ванька Жуков[гуру]
на аве рентгеновский снимок?
на аве рентгеновский снимок?
Ответ от Потеряйся Красиво[гуру]
ну и что
лечитесь
ну и что
лечитесь
Ответ от Виктор[гуру]
А на тренировке случаем не было моментов не правильной техники? Особенно моментов типа жима лежа и отталкивания головой?
Если было, то можно уже собираться к специалисту, что бы шею теперь лечить.
А на тренировке случаем не было моментов не правильной техники? Особенно моментов типа жима лежа и отталкивания головой?
Если было, то можно уже собираться к специалисту, что бы шею теперь лечить.
Ответ от Вадим Богданов[гуру]
Принципиально важно достоверно определить, что именно болит: ременные мышцы, которые вдоль позвоносника или нерв, ущемлённый одним из позвонков. От этого зависят дальнейшие рекомендации. Разумеется наиболее тревожным является ущемление и, во всяком случае, будьте осторожны - железо тягать пробуют многие, но лишь немногие при этом остаются здоровы
Принципиально важно достоверно определить, что именно болит: ременные мышцы, которые вдоль позвоносника или нерв, ущемлённый одним из позвонков. От этого зависят дальнейшие рекомендации. Разумеется наиболее тревожным является ущемление и, во всяком случае, будьте осторожны - железо тягать пробуют многие, но лишь немногие при этом остаются здоровы
Ответ от Professional massage in Moscow[гуру]
Делай снимок и к неврологу на приём
Делай снимок и к неврологу на приём
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: болит позвоночник чуть ниже шеи