Боль в плече после тренировки
Автор Владислав Жучков задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Заболело плечо после тренировок и получил лучший ответ
Ответ от Женечка Л[гуру]
а может и растяжение...
Ответ от Mara Strega[гуру]
Если болят оба плеча, исключить миозит нельзя, как и растяжение (вы ведь нагружали на тренировке обе руки) . Однако я могу предполагать также радикулопатию шейного отдела позвоночника или другое повреждение нервов руки. Обратитесь к внимательному неврологу.
Если болят оба плеча, исключить миозит нельзя, как и растяжение (вы ведь нагружали на тренировке обе руки) . Однако я могу предполагать также радикулопатию шейного отдела позвоночника или другое повреждение нервов руки. Обратитесь к внимательному неврологу.
Ответ от Михаил1987[гуру]
У меня было такое, спать не мог спокойно, пил хондроитин вроде помогло, а заболели плечи изза больших весов и резких движений с грузом, надо плавнее заниматься и пить чтонибудь для суставов и кальция глюконат!
У меня было такое, спать не мог спокойно, пил хондроитин вроде помогло, а заболели плечи изза больших весов и резких движений с грузом, надо плавнее заниматься и пить чтонибудь для суставов и кальция глюконат!
Ответ от Криштиану Роналдо[мастер]
Сроки лечения миозита дастаточно расплывчаты. Недели за 2 должно, впринципе, пройти. Прогревания не помешают, но, учитывая, что это после тренеровки, это может быть обычное растяжение дельты. Ходите на УВЧ или что вам там назначили...
Сроки лечения миозита дастаточно расплывчаты. Недели за 2 должно, впринципе, пройти. Прогревания не помешают, но, учитывая, что это после тренеровки, это может быть обычное растяжение дельты. Ходите на УВЧ или что вам там назначили...
Ответ от Milan[активный]
Растянуть оба плеча сразу невозможно, поверьте многолетнему опыту спортсмена. Вообще любые мышцы сразу обе потянуть нереально. Это точно не растяжение.
Если делал разводку, больше не делай, это самое убивающие плечи упражнение.
Растянуть оба плеча сразу невозможно, поверьте многолетнему опыту спортсмена. Вообще любые мышцы сразу обе потянуть нереально. Это точно не растяжение.
Если делал разводку, больше не делай, это самое убивающие плечи упражнение.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Заболело плечо после тренировок