Автор Иван задал вопрос в разделе Покупка и выбор продуктов
Какой заменитель сахара безопасен? и получил лучший ответ
Ответ от
мёд
Источник:
Ответ от Вадим Бузырук[эксперт]
ешь варенье))
ешь варенье))
Ответ от Vlades[новичек]
соль
соль
Ответ от Александр Адоньев[мастер]
Ваще без сахара все употребляй)
Ваще без сахара все употребляй)
Ответ от Вероничка[гуру]
Самым безопасным заменителем является сукралоза. Это единственный "искусственный сахар", который избежал обвинений в канцерогенности. Специалисты утверждают, что его прием безопасен не только для обычного контингента, но и для беременных женщин и детей младшей возрастной группы. Максимальная дневная доза составляет 5 мг на 1 кг веса. Но сукралоза почти не используется в пищевой промышленности и сравнительно редко встречается на прилавках российских аптек. Дело в том, что на сегодняшний день этот заменитель является самым дорогим на российском рынке и поэтому не выдерживает конкуренции с более дешевыми аналогами сахара.
Самым безопасным заменителем является сукралоза. Это единственный "искусственный сахар", который избежал обвинений в канцерогенности. Специалисты утверждают, что его прием безопасен не только для обычного контингента, но и для беременных женщин и детей младшей возрастной группы. Максимальная дневная доза составляет 5 мг на 1 кг веса. Но сукралоза почти не используется в пищевой промышленности и сравнительно редко встречается на прилавках российских аптек. Дело в том, что на сегодняшний день этот заменитель является самым дорогим на российском рынке и поэтому не выдерживает конкуренции с более дешевыми аналогами сахара.
Ответ от Alafira[гуру]
фруктоза
все, на основе аспартама, сорбита еще более ядовиты, (хотя про сорбит и говорят, что он безвреден)
фруктоза
все, на основе аспартама, сорбита еще более ядовиты, (хотя про сорбит и говорят, что он безвреден)
Ответ от Џна[гуру]
Я пробывала разный, и что могу сказать посадила печень, весь он вредный, лучше мёд если конечно любишь)
Я пробывала разный, и что могу сказать посадила печень, весь он вредный, лучше мёд если конечно любишь)
Ответ от Наталья Фомичова[гуру]
Сахар не вреден, вредно избыточное потребление сахара. Сахар нужен организму для нормальной работы печени, сахар т. к. это углевод - основной источник энергии для организма. Если хочете заменить - то оптимальная замена это мёд или фруктоза - фруктовый сахар.
Сахар не вреден, вредно избыточное потребление сахара. Сахар нужен организму для нормальной работы печени, сахар т. к. это углевод - основной источник энергии для организма. Если хочете заменить - то оптимальная замена это мёд или фруктоза - фруктовый сахар.
Ответ от Елена Епифанцева[гуру]
ЛУЧШИЙ САХАРОЗАМЕНИТЕЛЬ — СТЕВИЯ.
Компоненты Стевии обладают свойствами заменять сахар в рационе питания людей с нарушением обмена веществ, в том числе больных сахарным диабетом, атеросклерозом, ожирением и другими сопутствующими заболеваниями. Стевия - прекрасный и полезный для здоровья природный заменитель сахара. Один грамм листьев стевии эквивалентен 25 г сахара, т. е. лист стевии в 25 раз слаще сахара. При суточном потреблении 4,0 г листа, что эквивалентно 100 г сахара, энергетическая их ценность составляет 3,97 ккал. В последние годы многочисленные исследования в ряде развитых стран показали, что при регулярном употреблении стевии снижается содержание глюкозы в крови, укрепляются кровеносные сосуды, тормозится рост новообразований (на родине - в Парагвае на протяжении столетий она используется для подслащивания чая и других продуктов питания, процент инсулинозависимого населения в этой стране в несколько раз ниже, чем в других странах) . Стевия положительно влияет на деятельность печени и поджелудочной железы, препятствует образованию язв желудочно-кишечного тракта, устраняет аллергические диатезы у детей, улучшает сон, повышает физическую и умственную работоспособность.
Многочисленные исследования показали, что при регулярном употреблении стевии снижается содержание сахара, радионуклеидов и холестерина в организме, улучшается регенерация клеток и коагуляция крови, тормозится рост новообразований, укрепляются кровеносные сосуды, отмечены также желчегонное, противовоспалительное и диуретическое действия.
ЛУЧШИЙ САХАРОЗАМЕНИТЕЛЬ — СТЕВИЯ.
Компоненты Стевии обладают свойствами заменять сахар в рационе питания людей с нарушением обмена веществ, в том числе больных сахарным диабетом, атеросклерозом, ожирением и другими сопутствующими заболеваниями. Стевия - прекрасный и полезный для здоровья природный заменитель сахара. Один грамм листьев стевии эквивалентен 25 г сахара, т. е. лист стевии в 25 раз слаще сахара. При суточном потреблении 4,0 г листа, что эквивалентно 100 г сахара, энергетическая их ценность составляет 3,97 ккал. В последние годы многочисленные исследования в ряде развитых стран показали, что при регулярном употреблении стевии снижается содержание глюкозы в крови, укрепляются кровеносные сосуды, тормозится рост новообразований (на родине - в Парагвае на протяжении столетий она используется для подслащивания чая и других продуктов питания, процент инсулинозависимого населения в этой стране в несколько раз ниже, чем в других странах) . Стевия положительно влияет на деятельность печени и поджелудочной железы, препятствует образованию язв желудочно-кишечного тракта, устраняет аллергические диатезы у детей, улучшает сон, повышает физическую и умственную работоспособность.
Многочисленные исследования показали, что при регулярном употреблении стевии снижается содержание сахара, радионуклеидов и холестерина в организме, улучшается регенерация клеток и коагуляция крови, тормозится рост новообразований, укрепляются кровеносные сосуды, отмечены также желчегонное, противовоспалительное и диуретическое действия.
Ответ от Елена Матвеева[гуру]
От всех сахарозаменителей ПОПРАВЛЯЮТСЯ. Кроме Стевии.
От всех сахарозаменителей ПОПРАВЛЯЮТСЯ. Кроме Стевии.
Ответ от Малышка[гуру]
Болею диабетом 10-м десять лет!
Самый опасный-с цикламатом!))
Болею диабетом 10-м десять лет!
Самый опасный-с цикламатом!))
Ответ от Мария Горбунова[гуру]
Кстати! Читала, что у нас в ЖКТ есть полезные бактерии, которым необходим сахар, в его отсутствии они погибают. Может быть, следует сократить его употребление, заменить медом, может, стевию попробовать. Но от идеи с заменителями надо, по-моему. отказаться. От того, что Вы себя химией напичкаете, лучше не будет.
Кстати! Читала, что у нас в ЖКТ есть полезные бактерии, которым необходим сахар, в его отсутствии они погибают. Может быть, следует сократить его употребление, заменить медом, может, стевию попробовать. Но от идеи с заменителями надо, по-моему. отказаться. От того, что Вы себя химией напичкаете, лучше не будет.
Ответ от Ўлия Ходорева[гуру]
Все они не безопасны. Поэтому мой вам совет или заметите сахар сухофруктами или просто откажитесь от него.
Все они не безопасны. Поэтому мой вам совет или заметите сахар сухофруктами или просто откажитесь от него.
Ответ от НИНА МИНАЕВА[активный]
мед и фруктоза
мед и фруктоза
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Какой заменитель сахара безопасен?