Бег или плавание для похудения
Автор Данил Соболев задал вопрос в разделе Занятия спортом
Что лучше для похудения диета + бег или диета + плавание? ? нужно скинуть вес в короткие сроки и получил лучший ответ
Ответ от Ёамый Лучший[мастер]
Без диеты!! ! Бег + плавание!! ! организму нужны пит. вещества и микроэлементы. иначе ты не похудением занимаешься, а калечишь себя!! ! ахаха наверно к лету подготовиться хочешь?!))
Ответ от Margarita[гуру]
Диета + ходьба, км по 5.
Диета + ходьба, км по 5.
Ответ от Андрей Стреха[активный]
диета+бег+плаванье
а так лучше плаванье
диета+бег+плаванье
а так лучше плаванье
Ответ от Hercule Poirot[эксперт]
Диета (разумная, без фанатизма) + бег + вот это после бега . Быстрее чем плавание, но трудоёмче )) Удачи!
Диета (разумная, без фанатизма) + бег + вот это после бега . Быстрее чем плавание, но трудоёмче )) Удачи!
Ответ от Владислав Хегай[гуру]
Главное-правильная диета.
Главное-правильная диета.
Ответ от Arslan Magomedov[новичек]
короче вот те реально мой совет купи скакалку прыгай утром 1000 раз под музыку и вечером 1000 и когда ложишься спать сьешь лимон быстро похудеешь и вес сбросишь когда я готовлюсь на соревнование так делаю примерно за ночь теряется 800 900г удачи!!!
короче вот те реально мой совет купи скакалку прыгай утром 1000 раз под музыку и вечером 1000 и когда ложишься спать сьешь лимон быстро похудеешь и вес сбросишь когда я готовлюсь на соревнование так делаю примерно за ночь теряется 800 900г удачи!!!
Ответ от Jason Mercier[гуру]
Всё. Короткие сроки - это понятие растяжимое, не видно за сколько.
Всё. Короткие сроки - это понятие растяжимое, не видно за сколько.
Ответ от Itsy bitsy[новичек]
за месяц правильнее всего сбрасывать не больше 4 кг, иначе вес очень быстро вернется. Правильное питание (после 6, к примеру, не кушайте)) +фитнес (желательны занятия с тренером) +здоровый сон, не меньше 8 часов день и Вы придете в форму! Удачи Вам!
за месяц правильнее всего сбрасывать не больше 4 кг, иначе вес очень быстро вернется. Правильное питание (после 6, к примеру, не кушайте)) +фитнес (желательны занятия с тренером) +здоровый сон, не меньше 8 часов день и Вы придете в форму! Удачи Вам!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Что лучше для похудения диета + бег или диета + плавание? ? нужно скинуть вес в короткие сроки