Bcaa после кардио
Автор Џна Антонова задал вопрос в разделе Занятия спортом
BCAA перед утренним кардио натощак. Можно ли? и получил лучший ответ
Ответ от Antagonist[гуру]
не можно, а нужно!!!!
Ответ от ---[новичек]
Можно натощак
Можно натощак
Ответ от Jason Mercier[гуру]
Нецелесообразно, всё уйдёт в гликоген и ничего не останется, сначала нужно поесть, а их до трени и после, доза хотя бы 5 гр.
Нецелесообразно, всё уйдёт в гликоген и ничего не останется, сначала нужно поесть, а их до трени и после, доза хотя бы 5 гр.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: BCAA перед утренним кардио натощак. Можно ли?