Автор Иван сало задал вопрос в разделе Общество
ну как жить с метеоризмом? ничего смешного и получил лучший ответ
Ответ от Мила[гуру]
Соблюдать диету
Диета при метеоризме, в первую очередь, исключает продукты, способствующие повышенному образованию газов в кишечнике. Не рекомендуется увлекаться экзотическими блюдами и пищей с большим количеством специй.
Пищу желательно готовить на пару, отваривать или тушить. Очень горячие или очень холодные блюда могут спровоцировать метеоризм. Поэтому кушать желательно теплые блюда.
Еду принимают небольшими порциями, 4-6 раз в день.
Какие же продукты вызывают метеоризм? Это:
виноград
изюм
бананы
бобовые (бобы, фасоль, горох, нут и др. )
капуста
редька
груши
орехи
газированные напитки
жирная рыба
соленая рыба
жирное мясо
свежая выпечка (вчерашняя разрешается)
ржаной хлеб
перловая крупа
яйца вкрутую
цельное молоко
сливки
мороженое
пшенная крупа
жареное
копченое
Перечисленные продукты рекомендуется исключить из питания при метериозме.
В течение дня старайтесь выпивать 1,5-2 л жидкости (воды без газа, зеленого или травяного чая) . В воду можно добавлять небольшое количество свежевыжатого сока (лимона, апельсина, яблока и т. д.) .
При метеоризме хороший ветрогонный эффект оказывает укропная вода. Для ее приготовления залейте 1 столовую ложку (без верха) семян фенхеля (их можно купить в аптеке) или укропа огородного стаканом кипятка. Через 30-40 минут процедите и принимайте по 1-2 столовых ложки перед едой.
Какие продукты полезно включить в диету при метеоризме?
морковь
нежирное мясо
нежирную птицу (курицу, индейку)
нежирную рыбу
паштеты
яйца всмятку
омлеты
супы
чай
кофе
какао
соки
подсушенный пшеничный хлеб
свеклу
тыкву
кисло-молочные продукты (если вы их хорошо переносите)
зелень
абрикосы
чернослив
гранаты
крупы (кроме перловой и пшенной)
Вылечись. Нормально питайся и регулярно.
Эспумизан.
пролечить микрофлору
Не надо с ним жить, он не девушка. В аптеку за нужными препаратами не пробовали сходить?
Диета, укроп, режим питания и водный.
пойди покакай.
Валил бы ты отсюда. Фу
Из народных средств в лечении метеоризма (вздутия живота) полезно использование тминного, ромашкового, фенхелевого масел, кумин, кардамон, аджаван, а также травяные чаи из кошачьей мяты, ромашки, мяты лимонной (или мяты перечной) . Очень большую пользу при метеоризме может оказать имбирь. ¼ чайной ложки имбиря рассасывать после еды. Он поможет избежать чувства переедания, а также заодно освежит ваше дыхание, придав ему легкий лимонный аромат. Настой из мяты, валерьяны и фенхеля. Смешать листья мяты перечной (2 части) , корень валерьяны (1 часть) и плоды фенхеля (1 часть) . Две чайные ложки смеси залить 200 мл кипятка, дать настояться в течении 20 минут и процедить. Принимать по 100 мл утром и вечером. Очень эффективное средство от вздутия живота - укропная вода, которую назначают младенцам. Насыпать в термос или фарфоровый чайник 1 ст. л. семян укропа, залить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать в течение часа, профильтровать. Ребенку давать укропную воду нужно по 1 чайной ложке до 3 раз в день. Взрослым при метеорите можно пить до 1 стакана в день. Хранить укропную воду лучше всего в прохладном месте в стеклянной посуде и подогревать до комнатной температуры каждый раз перед применением. Настой из укропного масла и воды, в соотношении 1 часть укропного масла: 10 частей воды. Пить по столовой ложке 3-6 раз в день. При вздутии живота также можно употреблять по чайной ложке порошка из семян моркови - 3 раза в день.
ешь меньше, утром чай с печенюшкой в обед котлета и чай вечером стакан простокваши, поверь через день ничего не будет, при условии больше двигайся