Автор . задал вопрос в разделе Занятия спортом
Народ, занятия с боксерской грушей вместо кардио, годная идея? Бадюк вроде как пропагандировал. Кто что думает? и получил лучший ответ
Ответ от Andervit[гуру]
Нормальная идея. Только активные занятия с перемещениями, финтами, нырками и уклонениями. А не пассивное стояние перед грушей с ленивыми ударами.
Ответ от Double D[гуру]
с точки зрения затраты калорий подобная нагрузка лучше бега, но если нужна именно кардио тренировка, то благополучно подойдет скакалка!
с точки зрения затраты калорий подобная нагрузка лучше бега, но если нужна именно кардио тренировка, то благополучно подойдет скакалка!
Ответ от Константин Нестеров[гуру]
Груша это хорошо, но не вижу причин бросать бег.
Груша это хорошо, но не вижу причин бросать бег.
Ответ от Глеб Тахтуев[гуру]
если сам Бадюк пропагандировал, то годная
если сам Бадюк пропагандировал, то годная
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Народ, занятия с боксерской грушей вместо кардио, годная идея? Бадюк вроде как пропагандировал. Кто что думает?