Абдоминальные мышцы это
Автор Ёергей Нелинов задал вопрос в разделе Занятия спортом
Абдоминальная (брюшная) часть грудных мышц и получил лучший ответ
Ответ от Алекс[гуру]
как качать выдуманную тобой несуществующую мышцу никто не знает кроме тебя! к грудным мышцам относятся большая грудная, малая грудная мышца, Подключичная мышцаПередняя зубчатая мышца,Межреберные мышцы (наружные и внутренние)! возможно какая то межреберная проступает из под большой грудной! ксати у меня такая же ассиметрия да и не только посмотри фотографии выступающих бодибилдеров! развивай низ груди жимы и разводки гантелей вниз головой отжимания на брусьях с весом!
Ответ от Xxxdotcom[гуру]
Хотяб 120 работать начнешь лежа - все части будут.
Хотяб 120 работать начнешь лежа - все части будут.
Ответ от KniLKnoLos[гуру]
делай выход на левую, епт.
делай выход на левую, епт.
Ответ от Пред[активный]
Нижняя часть грудных мышц, называются абдоминальными, на рисунке к вопросу указаны верно. Чтобы зацепить низ грудных требуются жимовые упражнения на скамье под углом вниз, а также пуловер с гантелью.
Нижняя часть грудных мышц, называются абдоминальными, на рисунке к вопросу указаны верно. Чтобы зацепить низ грудных требуются жимовые упражнения на скамье под углом вниз, а также пуловер с гантелью.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Абдоминальная (брюшная) часть грудных мышц