Автор DEIMON MACINTOSH задал вопрос в разделе Занятия спортом
можно ли улучшить результат бега на 100м с 12сек до 10.6сек за один год? и получил лучший ответ
Ответ от Антон Иванов[гуру]
Нет нельзя. У меня ушло 3,5 года УПОРНЕЙШИХ тренировок, чтобы выполнить КМС на сотке (10,7) Дальше - только на стероидах. Рвались мышцы (травмы) , болели кости и суставы, но я смог. Ты должен быть вторым Болтом, чтобы за год на столько улучшить.
Источник: Раньше профессионально бегал.
Ответ от Владимир Сахненко[гуру]
тренируйся, авось че и получиться
тренируйся, авось че и получиться
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: можно ли улучшить результат бега на 100м с 12сек до 10.6сек за один год?