Автор Ђатьяна - задал вопрос в разделе Коррекция веса
Возможно ли похудеть за 2 недели на 5 кг ? и как ? и получил лучший ответ
Ответ от Kamer????tonv[гуру]
Легкая неутомительная гимнастика, чтобы доставляла вам наслаждение.
Кушайте 6 раз в день не больше 230 граммов чего хотите,
кроме жирного и жареного.
Чай с ложкой меда тоже считается едой, одной из шести.
Если у вас холодные руки, меда можно добавить две ложки.
Обязательно полтора литра чистой воды без газа в промежутках между едой малыми глотками.
Легко, доступно, безвредно. Опять же, если нет серьезных хронических заболеваний.
Татьяна -
(3702)
Все очень индивидуально , кому то легкая гимнастика поможет , а кому то даже тяжелый , изматывающий тренинг не в силах помочь .
Ответ от DDD[гуру]
НА 1 кг за сутки легко.
Попробуем, однако, сбросить заветный килограмм за один день дома и без дорогих лекарственных препаратов. В аптеке следует купить три литра чистой дистиллированной воды и пить ее в течение дня небольшими глотками. Другая вода не годится: потерпит ваш организм сутки и без полезных минералов, на подкожных, так сказать, запасах. Зато химически нейтральная вода, которая, как известно, является универсальным растворителем, «сдвинет» с мертвой точки водно-солевой баланс, растворит избыток солей.
До четырех часов вечера следует выпить только один литр воды. Затем вы почувствуете эффект голодания: моча пойдет темно-желтая, горячая. Это растворяются и выводятся шлаки и соли. Если вы голодаете первый раз, может заболеть голова. Желательно обойтись без таблеток!
Голодание – тяжелая процедура, зато результат виден сразу. Вы потеряете заветный килограмм (а может и больше) , отлично выспитесь, будете чувствовать себя превосходно. Голодание очистит кожу, успокоит нервы. В дальнейшем рекомендуем голодать этим способом 36 часов один-два раза в месяц.
На следующий день пейте обезжиренный кефир или натуральный яблочный сок, разбавленный водой. На третий день можно возвращаться к обычному режиму питания.
НА 1 кг за сутки легко.
Попробуем, однако, сбросить заветный килограмм за один день дома и без дорогих лекарственных препаратов. В аптеке следует купить три литра чистой дистиллированной воды и пить ее в течение дня небольшими глотками. Другая вода не годится: потерпит ваш организм сутки и без полезных минералов, на подкожных, так сказать, запасах. Зато химически нейтральная вода, которая, как известно, является универсальным растворителем, «сдвинет» с мертвой точки водно-солевой баланс, растворит избыток солей.
До четырех часов вечера следует выпить только один литр воды. Затем вы почувствуете эффект голодания: моча пойдет темно-желтая, горячая. Это растворяются и выводятся шлаки и соли. Если вы голодаете первый раз, может заболеть голова. Желательно обойтись без таблеток!
Голодание – тяжелая процедура, зато результат виден сразу. Вы потеряете заветный килограмм (а может и больше) , отлично выспитесь, будете чувствовать себя превосходно. Голодание очистит кожу, успокоит нервы. В дальнейшем рекомендуем голодать этим способом 36 часов один-два раза в месяц.
На следующий день пейте обезжиренный кефир или натуральный яблочный сок, разбавленный водой. На третий день можно возвращаться к обычному режиму питания.
Ответ от Swatezsergei1[гуру]
Татьяна смотри фильм Интер девочька.
Татьяна смотри фильм Интер девочька.
Ответ от Fireman[гуру]
похудеть-то можно.... но и вес вернется еще быстрее, да еще и с прибавкой.
похудеть-то можно.... но и вес вернется еще быстрее, да еще и с прибавкой.
Ответ от Аня аня[активный]
возможно !!!ешь грей фрукт, зеленые яблоки и зеленый чай
возможно !!!ешь грей фрукт, зеленые яблоки и зеленый чай
Ответ от Airbus[новичек]
Возможно первое не вылазить из спортзала второе не есть мучное и пустые углеводы и самое главное не есть после шести проверено на себе
Возможно первое не вылазить из спортзала второе не есть мучное и пустые углеводы и самое главное не есть после шести проверено на себе
Ответ от Ёвета Горлова[новичек]
Возможно вполне!
Но все зависит от вашей конституции тела и устройства организма.
Я, например, если не буду кушать после 6 вечера каждое утро регулярно сбрасываю по 500 гр. , но только в течении дня не злоупотребляю вкусностями)
А вы можете просто запастись фруктами и водичкой, и тогда вполне возможно 😉
Возможно вполне!
Но все зависит от вашей конституции тела и устройства организма.
Я, например, если не буду кушать после 6 вечера каждое утро регулярно сбрасываю по 500 гр. , но только в течении дня не злоупотребляю вкусностями)
А вы можете просто запастись фруктами и водичкой, и тогда вполне возможно 😉
Ответ от Анастасия Шилина[гуру]
за 2 недели можно на 5-10
гречневая диета.
есть только распаренную гречку, пить чай без сахара, воду, однопроцентный кефир (поллитра в день)
проверено на себе! есть не хочется практически...
за 2 недели можно на 5-10
гречневая диета.
есть только распаренную гречку, пить чай без сахара, воду, однопроцентный кефир (поллитра в день)
проверено на себе! есть не хочется практически...
Ответ от .citizen erased.[эксперт]
Девушки! Ну какое ХУДЕТЬ сейчас, в разгар эпидемий и вирусов? ? СРЕДИНА ЗИМЫ! Ауу! Та хоть 2 месяца без еды побудь, а не похудеешь. Сейчас никто не может похудеть, ну как вы не понимаете! Организм копит запас! Жир! Это же естественно! Хочешь-не хочешь, а похудеть тебе не получиться, жди весны. Тогда все и без диеты похудеют.
5 кг можна и за 3 дня убрать. Но сейчас, они если и уйдут то назад через пару часов после конца диеты наберутся.
Девушки! Ну какое ХУДЕТЬ сейчас, в разгар эпидемий и вирусов? ? СРЕДИНА ЗИМЫ! Ауу! Та хоть 2 месяца без еды побудь, а не похудеешь. Сейчас никто не может похудеть, ну как вы не понимаете! Организм копит запас! Жир! Это же естественно! Хочешь-не хочешь, а похудеть тебе не получиться, жди весны. Тогда все и без диеты похудеют.
5 кг можна и за 3 дня убрать. Но сейчас, они если и уйдут то назад через пару часов после конца диеты наберутся.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Возможно ли похудеть за 2 недели на 5 кг ? и как ?