Автор Басова Анна задал вопрос в разделе Коррекция веса
Как свести проценты жировой прослойки до минимума?) и получил лучший ответ
Ответ от Ђоже является частью Вселенной[гуру]
Жира должно быть столько, сколько нужно, он выполняет функцию поддержки внутренних органов. У чрезмерно худых может опуститься почка, к примеру.
Ответ от Zorggera[гуру]
До минимума-не полезно. И поддерживать Вы его не сможете. Но если угодно у спортсменов это называется сушка, гугл в помощь
До минимума-не полезно. И поддерживать Вы его не сможете. Но если угодно у спортсменов это называется сушка, гугл в помощь
Ответ от Sergey sviridov[гуру]
Партерная гимнастика Бубновского:
Партерная гимнастика Бубновского:
Ответ от Ёвета Пантелеева[активный]
Фитнес, но я так поняла, что вы и так хорошо занимаетесь. Тогда увеличение нагрузок бессмысленно, надо еще более перекрыть доступ жира в организм с пищей и заменить белками и протеинами других путей еще не изобрели, а таблетками пользоваться не советую.
Фитнес, но я так поняла, что вы и так хорошо занимаетесь. Тогда увеличение нагрузок бессмысленно, надо еще более перекрыть доступ жира в организм с пищей и заменить белками и протеинами других путей еще не изобрели, а таблетками пользоваться не советую.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как свести проценты жировой прослойки до минимума?)