Автор FaRSuRa задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Даже 9 часов сна для меня мало.что делать? и получил лучший ответ
Ответ от Лена Никонорова[активный]
для меня тоже! наверно потому что сон у меня не крепкий... постоянно сны снятся.... в случаях когда мне надо хорошенько выспаться я перед сном иногда кладу под язык 2 таблетки глицына и сплю крепко... и в итоге высыпаюсь!
Ответ от Наталья[гуру]
попробуй спать 10 часов
попробуй спать 10 часов
Ответ от Оленька[эксперт]
Элементарно-спать больше
Элементарно-спать больше
Ответ от Пользователь удален[эксперт]
Спать больше
Спать больше
Ответ от Пользователь удален[гуру]
А ты не просыпайся, ты там живи. Вообще это не нормально, сходи к врачу.
А ты не просыпайся, ты там живи. Вообще это не нормально, сходи к врачу.
Ответ от An-Vik[гуру]
Детёнка надо :)) Тогда 6-7 часов будет в радость 😉
Детёнка надо :)) Тогда 6-7 часов будет в радость 😉
Ответ от Пользователь удален[активный]
С чего ты взяла, что мало7
С чего ты взяла, что мало7
Ответ от Ёергей AL[гуру]
Возможно, это пересып. Спи 7часов, будешь чувствовать себя лучше
Возможно, это пересып. Спи 7часов, будешь чувствовать себя лучше
Ответ от Арсен танделов[новичек]
спи по 10ч
спи по 10ч
Ответ от Никто[гуру]
причин много, как этого избежать? - Хатха-йога, око возрождения - комплексы упражнений. Проверено - энергетика восстанавливается, спать так долго не хочется.
причин много, как этого избежать? - Хатха-йога, око возрождения - комплексы упражнений. Проверено - энергетика восстанавливается, спать так долго не хочется.
Ответ от Ѓчитель.[гуру]
Влюбись.
Влюбись.
Ответ от Ксюша[гуру]
Да нормально это. Просто молодой организм. С возрастом будешь спать меньше. не переживай, а пока спи столько, сколько хочется.
Да нормально это. Просто молодой организм. С возрастом будешь спать меньше. не переживай, а пока спи столько, сколько хочется.
Ответ от Мария Бондаренко[гуру]
Приучить себя спать не более 9 часов. Так всю жизнь проспишь как медведь в берлоге и все самое интересное пройдет мимо
Приучить себя спать не более 9 часов. Так всю жизнь проспишь как медведь в берлоге и все самое интересное пройдет мимо
Ответ от Ёветлана Михайлина[эксперт]
а вы во сколько спать ложитесь? если после 12 ч ночи, то просто попробуйте ложиться где нибудь в 10, т. к. каждый час до 12 ночи приравниваеться к 2 часам после 12.
а вы во сколько спать ложитесь? если после 12 ч ночи, то просто попробуйте ложиться где нибудь в 10, т. к. каждый час до 12 ночи приравниваеться к 2 часам после 12.
Ответ от Андрей Андреев[гуру]
Господи, что за ерунда?
Юанально из-за нехватки кислорода, видимо дома постоянно сидишь, да?
Бывай больше на улице
Господи, что за ерунда?
Юанально из-за нехватки кислорода, видимо дома постоянно сидишь, да?
Бывай больше на улице
Ответ от Пользователь удален[активный]
Занимайся больше физнагрусками.. . после спортзала вырубает напрочь часоы на 8-9 ) и быстро просыпаешся... проверял на себе
Занимайся больше физнагрусками.. . после спортзала вырубает напрочь часоы на 8-9 ) и быстро просыпаешся... проверял на себе
Ответ от ЀeАcОck[новичек]
С утра 15 капель настойки лимонника китайского ( в любой аптеке-50 рублей) , а вечером- глицин под язык... Будешь как новенькая
С утра 15 капель настойки лимонника китайского ( в любой аптеке-50 рублей) , а вечером- глицин под язык... Будешь как новенькая
Ответ от Катюшка[гуру]
я сплю 10 часов
я сплю 10 часов
Ответ от Мария[мастер]
Спать
Спать
Ответ от Lena Kaskiv[активный]
и мне мало но я и 9 часов не сплю. просипаюсь каждое утро на роботу в 7
и мне мало но я и 9 часов не сплю. просипаюсь каждое утро на роботу в 7
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Даже 9 часов сна для меня мало.что делать?