Автор Иван Александрович задал вопрос в разделе Врачи, Клиники, Страхование
Как восстановить обмен веществ в организме?. и получил лучший ответ
Ответ от
Проконсультироваться у эндокринолога.
Ответ от Куцепалов Александр[активный]
Утренние пробежки, разминка, обливание ледяной водой, растирание, не употребление генного оружия, т. е. алкоголя, табака и наркотиков. Здоровый образ жизни одним словом, фраза сама за себя говорит, что жить и быть здоровым. Лучшего средства пока не придуманно, а лекарства-это не для кого не секрет, лишь иллюзорное решение проблемы с временными улучшениями.
Утренние пробежки, разминка, обливание ледяной водой, растирание, не употребление генного оружия, т. е. алкоголя, табака и наркотиков. Здоровый образ жизни одним словом, фраза сама за себя говорит, что жить и быть здоровым. Лучшего средства пока не придуманно, а лекарства-это не для кого не секрет, лишь иллюзорное решение проблемы с временными улучшениями.
Ответ от ""$$$$INNA$$$""[гуру]
Рецепт № 1
Для стимуляции обмена веществ рекомендуют следующий сбор: плоды фенхеля - 15 г, цветки ромашки аптечной - 15 г, липовый цвет-15 г, цветки бузины черной - 20 г, листья мяты перечной - 20 г. Принимают по 2 стакана настоя в день. Курс лечения - 2 мес.
Для приготовления настоя берут 20 г сырья, помещают в эмалированную посуду, заливают 400 мл (2 стакана) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают в кипящей воде (на водяной бане) 15 мин. , охлаждают 45 мин. , оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 40 мл.
Рецепт № 2
Это средство от одышки для омоложения крови, особенно у тучных людей с вялым, дряхлым организмом.
Размолоть 400 г чеснока. Выжать сок из 24 лимонов. Все смешать и налить в банку с широким горлом. Завязать легкой, прозрачной тряпочкой и поставить на 24 дня. Перед употреблением взбалтывать.
Доза: принимать один раз в день перед сном; одну чайную ложку этой смеси размешать в полстакане воды и выпить. По истечении 10-14 дней человек почувствует отсутствие усталости и будет награжден хорошим сном.
Рецепт № 3
Измельчить 1 ст. л. листьев крапивы жгучей, 3 ст. л. листьев полыни горькой, 1 ст. л. травы тысячелистника.
1 ст. л. смеси настоять 25-30 мин. в 1 стакане кипятка в горячей духовке в плотно закрытой посуде. Процедить, отжать, долить напар до полного стакана и выпить в 3 приема за день за 15-20. мин. до еды. Улучшает обмен веществ.
Рецепт № 4
Измельчить 2 ст. л. травы полыни горькой, 2 ст. л. травы тысячелистника, 3 ст. л. корня аира болотного, 1 ст. л. корня одуванчика лекарственного.
1 столовую ложку смеси настаивают в течение ночи в 250 мл холодной воды. Утром кипятят 2-5 мин. на слабом огне, процеживают, отжимают, дополняют отвар до 250 мл и принимают по 50 мл 3-5 раз в день при плохом пищеварении, метеоризме, гастритах. Курс лечения 3-4 недели. Желательно отвар пить, заедая медом, в теплом или горячем виде за 15-20 мин. до еды. Регулирует нарушенный обмен веществ.
Рецепт № 5
Взять 15 г цветков бессмертника песчаного, 15 г цветков ромашки аптечной, 20 г листьев вахты трехлистной. Всю смесь заварить как чай в 1 л кипятка и пить по 1 стакану 3 раза в день при заболеваниях желудочно-кишечного тракта для нормализации обмена веществ.
Рецепт № 6
Взять в равных частях сушеные плоды и цветки боярышника, сушеные плоды черной смородины, сушеные плоды шиповника, заварить как чай и пить в горячем виде по 1 стакану 3-5 раз в день с медом для улучшения сердечной деятельности, при гипертонии, а также для предупреждения старения и перенапряжения организма.
Рецепт № 7
Сок из свежей крапивы двудомной принимают по 1 ст. л. 3-4 раза в день при нарушениях обмена веществ, малокровии.
Рецепт № 8
Взять 250 г сока из свежей травы крапивы двудомной, 150 г сока из свежей моркови красной, 100 г сока из свежего шпината, 100 г сока из свежих яблок сорта Антоновка.
Смесь из соков принимают по 50-100 г 3-6 раз в день при анемии, авитаминозе, атеросклерозе, нарушении обмена веществ, упадке сил, нарушениях сердечной деятельности.
Рецепт № 9
250-300 г свежих листьев крапивы двудомной запаривают на ночь 2 л кипятка в плотно закрытой посуде, процеживают. Моют голову при выпадении волос, купают детей при различных заболеваниях кожи, пьют по 1 стакану 1-2 раза в день при нарушении общего обмена веществ. Листья употребляют в салаты.
Рецепт № 1
Для стимуляции обмена веществ рекомендуют следующий сбор: плоды фенхеля - 15 г, цветки ромашки аптечной - 15 г, липовый цвет-15 г, цветки бузины черной - 20 г, листья мяты перечной - 20 г. Принимают по 2 стакана настоя в день. Курс лечения - 2 мес.
Для приготовления настоя берут 20 г сырья, помещают в эмалированную посуду, заливают 400 мл (2 стакана) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают в кипящей воде (на водяной бане) 15 мин. , охлаждают 45 мин. , оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 40 мл.
Рецепт № 2
Это средство от одышки для омоложения крови, особенно у тучных людей с вялым, дряхлым организмом.
Размолоть 400 г чеснока. Выжать сок из 24 лимонов. Все смешать и налить в банку с широким горлом. Завязать легкой, прозрачной тряпочкой и поставить на 24 дня. Перед употреблением взбалтывать.
Доза: принимать один раз в день перед сном; одну чайную ложку этой смеси размешать в полстакане воды и выпить. По истечении 10-14 дней человек почувствует отсутствие усталости и будет награжден хорошим сном.
Рецепт № 3
Измельчить 1 ст. л. листьев крапивы жгучей, 3 ст. л. листьев полыни горькой, 1 ст. л. травы тысячелистника.
1 ст. л. смеси настоять 25-30 мин. в 1 стакане кипятка в горячей духовке в плотно закрытой посуде. Процедить, отжать, долить напар до полного стакана и выпить в 3 приема за день за 15-20. мин. до еды. Улучшает обмен веществ.
Рецепт № 4
Измельчить 2 ст. л. травы полыни горькой, 2 ст. л. травы тысячелистника, 3 ст. л. корня аира болотного, 1 ст. л. корня одуванчика лекарственного.
1 столовую ложку смеси настаивают в течение ночи в 250 мл холодной воды. Утром кипятят 2-5 мин. на слабом огне, процеживают, отжимают, дополняют отвар до 250 мл и принимают по 50 мл 3-5 раз в день при плохом пищеварении, метеоризме, гастритах. Курс лечения 3-4 недели. Желательно отвар пить, заедая медом, в теплом или горячем виде за 15-20 мин. до еды. Регулирует нарушенный обмен веществ.
Рецепт № 5
Взять 15 г цветков бессмертника песчаного, 15 г цветков ромашки аптечной, 20 г листьев вахты трехлистной. Всю смесь заварить как чай в 1 л кипятка и пить по 1 стакану 3 раза в день при заболеваниях желудочно-кишечного тракта для нормализации обмена веществ.
Рецепт № 6
Взять в равных частях сушеные плоды и цветки боярышника, сушеные плоды черной смородины, сушеные плоды шиповника, заварить как чай и пить в горячем виде по 1 стакану 3-5 раз в день с медом для улучшения сердечной деятельности, при гипертонии, а также для предупреждения старения и перенапряжения организма.
Рецепт № 7
Сок из свежей крапивы двудомной принимают по 1 ст. л. 3-4 раза в день при нарушениях обмена веществ, малокровии.
Рецепт № 8
Взять 250 г сока из свежей травы крапивы двудомной, 150 г сока из свежей моркови красной, 100 г сока из свежего шпината, 100 г сока из свежих яблок сорта Антоновка.
Смесь из соков принимают по 50-100 г 3-6 раз в день при анемии, авитаминозе, атеросклерозе, нарушении обмена веществ, упадке сил, нарушениях сердечной деятельности.
Рецепт № 9
250-300 г свежих листьев крапивы двудомной запаривают на ночь 2 л кипятка в плотно закрытой посуде, процеживают. Моют голову при выпадении волос, купают детей при различных заболеваниях кожи, пьют по 1 стакану 1-2 раза в день при нарушении общего обмена веществ. Листья употребляют в салаты.
Ответ от Жимолость[гуру]
с применением крапивы, выпиванием морковного (только с добавлением неб. кол-ва масла или сливок! ) или яблочного сока, завариванием шиповника или чёрной смородины -- соглашусь... Безусловно, полезно.. .
Но если просто в общем и в целом надо держать себя в тонусе (умеренные физ. нагрузки, при любой возможности прогулки на свежем воздухе; исключение вредностей: чипсы, сосиски, долгохранящиеся молочные продукты и соки, растворимый кофе, чай из пакетиков и пр. из питания; неупотребление алкоголя, табака и пр. ) -- и всё будет в порядке.
с применением крапивы, выпиванием морковного (только с добавлением неб. кол-ва масла или сливок! ) или яблочного сока, завариванием шиповника или чёрной смородины -- соглашусь... Безусловно, полезно.. .
Но если просто в общем и в целом надо держать себя в тонусе (умеренные физ. нагрузки, при любой возможности прогулки на свежем воздухе; исключение вредностей: чипсы, сосиски, долгохранящиеся молочные продукты и соки, растворимый кофе, чай из пакетиков и пр. из питания; неупотребление алкоголя, табака и пр. ) -- и всё будет в порядке.
Ответ от Vaal[гуру]
Во рецептов накидали олухи царя небесного! Ваня, я служу в медицине 15 лет и до сей поры не могу понять идиотской фразы "обмен веществ". Давным давно (с пятидесятых годов прошлого века) метаболизм описан подробнейше. Все его звенья и особенности. Так что можно чётко диагностировать нарушения метаболических процессов на определённых участках. Для этого делаются точные анализы. И с чего ты взял, что у тебя этот смый обмен нарушен и его следует востанавливать? Смотри, довосстанавливаешься до нарушений. Вот тогда, после "восстановления" тебе и придётся лечиться долго и настойчиво. И не галиматьёй какой из Сети почёрпнутой, а нормальными и проверенными лекарствами. Ты бы, Ваня, не маялся дурью, не рисковал, примеряя на себя неапробированные методы, раздаваемые направо-налево безответственными обормотами, а шёл к доброй тётеньке эндокринологу. Она тебя обследует и если найдёт нарушения, живо их поправит. А не найдёт, так мозги поправит.
Во рецептов накидали олухи царя небесного! Ваня, я служу в медицине 15 лет и до сей поры не могу понять идиотской фразы "обмен веществ". Давным давно (с пятидесятых годов прошлого века) метаболизм описан подробнейше. Все его звенья и особенности. Так что можно чётко диагностировать нарушения метаболических процессов на определённых участках. Для этого делаются точные анализы. И с чего ты взял, что у тебя этот смый обмен нарушен и его следует востанавливать? Смотри, довосстанавливаешься до нарушений. Вот тогда, после "восстановления" тебе и придётся лечиться долго и настойчиво. И не галиматьёй какой из Сети почёрпнутой, а нормальными и проверенными лекарствами. Ты бы, Ваня, не маялся дурью, не рисковал, примеряя на себя неапробированные методы, раздаваемые направо-налево безответственными обормотами, а шёл к доброй тётеньке эндокринологу. Она тебя обследует и если найдёт нарушения, живо их поправит. А не найдёт, так мозги поправит.
Ответ от Анна Горбачёва[гуру]
Для того, чтобы восстановить обмен веществ жизненно важно, чтобы эти самые вещества в организм наш поступали, причём в необходимых вашему организму колличествах. Как? Самое классное-с пищей!!!! В день человеку необходимо: чистая вода -из расчёта 30мл. на 1кг веса (70%-живая вода, остальное-суп, борщ, чай, кофе, соки), овощи и фрукты-5 порций, 6 порций зерновых, мясо, рыба, яйца, молоко, соя (1гр на1кг. веса) +3 раза в неделю жиры. Да и углеводы (сладости), но совсем чуть-чуть и лучше натуральные-мёд, неочищенный сахар. Обязательно занятия спортом! (хотя-бы зарядка по утрам)
Для того, чтобы восстановить обмен веществ жизненно важно, чтобы эти самые вещества в организм наш поступали, причём в необходимых вашему организму колличествах. Как? Самое классное-с пищей!!!! В день человеку необходимо: чистая вода -из расчёта 30мл. на 1кг веса (70%-живая вода, остальное-суп, борщ, чай, кофе, соки), овощи и фрукты-5 порций, 6 порций зерновых, мясо, рыба, яйца, молоко, соя (1гр на1кг. веса) +3 раза в неделю жиры. Да и углеводы (сладости), но совсем чуть-чуть и лучше натуральные-мёд, неочищенный сахар. Обязательно занятия спортом! (хотя-бы зарядка по утрам)
Ответ от Кристина Цыганкова[новичек]
Я за месяц восстановила обмен веществ благодаря Nutricomplex в нём очень много полезных витаминов! Я похудела, забыла о болях в желудке (ранее часто беспокоил) Посвежела, стала лучше себя чувствовать, ранее всегда было чувство усталости и апатия. Можно много перечислять плюсов вот здесь описание и всё свойства
Я за месяц восстановила обмен веществ благодаря Nutricomplex в нём очень много полезных витаминов! Я похудела, забыла о болях в желудке (ранее часто беспокоил) Посвежела, стала лучше себя чувствовать, ранее всегда было чувство усталости и апатия. Можно много перечислять плюсов вот здесь описание и всё свойства
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как восстановить обмен веществ в организме?.