Автор Ўрий Бойко задал вопрос в разделе Занятия спортом
Чем отличается зарядка от разминки? и получил лучший ответ
Ответ от Глеб Юшков[гуру]
Зарядка - легкая физическая нагрузка утром, после пробуждения. Разминка - разогрев мышц перед основной тренировкой. С уважением.
Ответ от Ѓшастая Нянь[гуру]
Разминка делается перед зарядкой.
Разминка делается перед зарядкой.
Ответ от Олег Погудин[гуру]
разминка это разогрев мышц, перед зарядкой
разминка это разогрев мышц, перед зарядкой
Ответ от Ildar[активный]
Разминка, чтобы приготовить мышцы к зарядке"
Разминка, чтобы приготовить мышцы к зарядке"
Ответ от Владимир Михаленко[новичек]
При разминке человек готовит мышцы к напряжению, то есть разминает чтобы кровь с кислородом лучше к ним проходила и они тренировались при зарядке.
При разминке человек готовит мышцы к напряжению, то есть разминает чтобы кровь с кислородом лучше к ним проходила и они тренировались при зарядке.
Ответ от Анна Родина[новичек]
Разминка чаще всего это не сложные упражнения на разогрев, а зарядка включает в себя посильные упражнения на выносливость, скорость и т. д.
Разминка чаще всего это не сложные упражнения на разогрев, а зарядка включает в себя посильные упражнения на выносливость, скорость и т. д.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Чем отличается зарядка от разминки?