Можно ли делать зарядку при беременности
Автор Елена задал вопрос в разделе Беременность, Роды
А можно ли на ранних сроках беременности зарядку делать и немного пресс качать в т.ч.? и получил лучший ответ
Ответ от Pr Gp[гуру]
Зарядку - да. Пресс - НЕТ!! ! Не сжимайте стенки матки...
Pr Gp
Просветленный
(21887)
я, честно, уже напугался за ребёнка! Дай Бог вам чадо! И здоровенького!
Ответ от Bukashka Tarakanova[гуру]
Пресс опасен на ранних сроках. . Если планируете беременность, то лучше пресс не качать
Пресс опасен на ранних сроках. . Если планируете беременность, то лучше пресс не качать
Ответ от Ўлечка[гуру]
обычную зарядку можно, но не йога и не интенсивные нагрузки. Хорошо в бассейне плавать.
обычную зарядку можно, но не йога и не интенсивные нагрузки. Хорошо в бассейне плавать.
Ответ от Брюнетка[гуру]
выкидыш гарантирован!
выкидыш гарантирован!
Ответ от Віта-Ю:)[гуру]
ну да, недели 2 может и не знать. а потом задержка. беременным не пресс качать надо а ходить на гимнастику для беременных.
ну да, недели 2 может и не знать. а потом задержка. беременным не пресс качать надо а ходить на гимнастику для беременных.
Ответ от Kobra[гуру]
если не знает и пресс качает это плохо.. . вот выкидыш случится, тогда узнает, что беременной была! это не шутка! пресс противопоказан! а вот зарядка, только специальная, нужна на всем сроке! только приветствуется)
если не знает и пресс качает это плохо.. . вот выкидыш случится, тогда узнает, что беременной была! это не шутка! пресс противопоказан! а вот зарядка, только специальная, нужна на всем сроке! только приветствуется)
Ответ от Ёолнцк КО[гуру]
Зарядку легенькую даже полезно, а вот прес не думаю
Зарядку легенькую даже полезно, а вот прес не думаю
Ответ от Iv@[гуру]
зарядку можно даже нужно легкую, а вот пресс не стоит
зарядку можно даже нужно легкую, а вот пресс не стоит
Ответ от Daminika[гуру]
Зарядку даже нужно, если нету угрозы прерывания беременности, конечно таскать гантели и пресс качать нельзя, если только после родов 🙂
Зарядку даже нужно, если нету угрозы прерывания беременности, конечно таскать гантели и пресс качать нельзя, если только после родов 🙂
Ответ от KristAl[гуру]
пресс не надо!!!
пресс не надо!!!
Ответ от Meltem ozturk[гуру]
пресс нельзя однозначно.. . у меня подруга йогой и гимнастикой для беременных занялась. . так вот у нее потом гематома была.. . лучше не рисковать.. . после беременности наверстаете все ...а сейчас лучше покой!
пресс нельзя однозначно.. . у меня подруга йогой и гимнастикой для беременных занялась. . так вот у нее потом гематома была.. . лучше не рисковать.. . после беременности наверстаете все ...а сейчас лучше покой!
Ответ от Lek@[гуру]
Пресс нет
Пресс нет
Ответ от Галина Китча[гуру]
зарядку при беременности нужно делать ОБЯЗАТЕЛЬНО
зарядку при беременности нужно делать ОБЯЗАТЕЛЬНО
Ответ от VIPnastay[гуру]
зарядку можно я и сейчас наклоны с утра делаю 35нед, а вот прес я думаю не стоит
зарядку можно я и сейчас наклоны с утра делаю 35нед, а вот прес я думаю не стоит
Ответ от Елена Кондратенко[гуру]
Елена зачем так усердствовать. Врачами уже давно разработана методика физ. упражнений для мамы и ее будущего чада! Дерзайте!
Елена зачем так усердствовать. Врачами уже давно разработана методика физ. упражнений для мамы и ее будущего чада! Дерзайте!
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Я никогда в жизни спортом не занималась, а тут растолстела, в фитнесс-клуб записалась и 3 дня подряд пресс качала до посинения. А после этого узнала, что беременна) ) Ниче нормально, уже полбеременности отходила))
Я никогда в жизни спортом не занималась, а тут растолстела, в фитнесс-клуб записалась и 3 дня подряд пресс качала до посинения. А после этого узнала, что беременна) ) Ниче нормально, уже полбеременности отходила))
Ответ от Наивная девочка[гуру]
из физических упражнений можно только самые минимальные. пресс - нет. вообще на маленьких сроках поаккуратнее нужно себя вести, по лестницам не скакать, за автобусами не бегать)
из физических упражнений можно только самые минимальные. пресс - нет. вообще на маленьких сроках поаккуратнее нужно себя вести, по лестницам не скакать, за автобусами не бегать)
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: А можно ли на ранних сроках беременности зарядку делать и немного пресс качать в т.ч.?