что делать если заклинило шею
Автор Ѓмница)) задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
У меня заклинило шею, не могу ни повернуть,ни наклониться.Стреляет при каждом движении а потом начинает ломить.Это что? и получил лучший ответ
Ответ от Strangermedik[активный]
Здравствуйте. Данное состояние обычно называют "Острая кривошея". Чаще всего начинается после переохлаждения (сон на сквозняке, или в машине, когда с окна сильно дует) , либо после длительного нахождения в неудобной позе (если спали как-то неудобно) , либо после резких движений в области шейных позвонков. Предрасполагают к такому состоянию отсутствие адекватных нагрузок на шейные мышцы, сидячий образ жизни, переедание на ночь, употребление алкоголя, также так называемый "остеохондроз позвоночника".
Что делать? Во-первых исключить все резкие движения в шейном отделе, которые вызывают сильную боль. Во-вторых, если было переохлаждение, то что-нибудь противовоспалительное (например, нимулид по 1 таблетке 2 раза в день). В-третьих, необходимо потихоньку, плавно, не доводя до боли, разрабатывать шею (повороты, наклоны в стороны, круговые). Только очень ОСТОРОЖНО (!), внимательно прислушиваясь к своему состоянию. Небольшая тянущая боль может сопровождать эти движения. Самое главное: при разработке шейных мышц стараться делать движения без напряжения, насколько мышцы позволяют делать безболезненно.
Желательно, конечно, обратиться к врачу. По старинке обращались с такими состояниями к невропатологу (там вам назначат противовоспалительные, витамины, обезболивающие препараты). В настоящее время высокую эффективност ь при данных состояниях показали остеопатические приёмы (желательно мягкие) , которые позволяют в течение 1-2 суток восстановить движения в полном объёме (только у врача-остеопата!! )
На счёт применения обезболивающих препаратов выскажу своё личное мнение: в данном случае, когда боли в покое нет, в них нет необходимости. Боль является сигналом, какие движения сейчас вам совершать можно, а какие нет. Если же напиться обезболивающих, то можно, не слыша этот сигнал, вызвать дополнительное повреждение.
Источник: Мануальная терапия, остеопатия
Это скорее всего "миозит"у самого было продуло на сквоздняке. Лечили мазями для растирания и электрофорез прогревание в поликлинике.
надо проверить позвоночник, сделать узи шейных позвонков - там все покажет
Нестероидными противовосполительными средствами..
Причин много, может быть простуда, или защемление нерва. Необходимо сделать диагностику, илишь после этого можно конкретно ответить на поставленный вами вопрос.
Скорей всего продуло, такое бывает. Если так, то все пройдет. Когда полегчает, я бы посоветовал делать цигун для шеи, при правильных занятиях она больше болеть никогда не будет.
Скорее всего шейный миозит (продуло, мышечная боль+неврит) .
Попробуйте Найз в возрастной дозировке по 1 таблетке 3 раза/день 3-5 дней (если вы взрослый человек, 50-100 мг таблетка). А местно: мазь противовоспалительная (Долгит, Вольтарен, Индометациновая... любая из них). И тепленьким завяжите, старайтесь головой не вертеть. Если через 3 дня боли не уменьшились, обратитесь в травмпункт или в поликлинику к хирургу.
на ночь натрите шею - область позвоночника - Меновазином и приложите шерстяной шарф. Лягте в постель.
утром вы почувствуете облегчение.
намажьте шею сзади и "горбушку" випросалом или випротоксом.
Укутайте в шарф. Это можно делать и днём и вечром, часа на 2.
Примите дихлофенак, он снимет боль.
шейный хандрос наверное. на сквозняке застудила. иди к врачу