зачем заниматься йогой

Ответ от Olga[эксперт]
я занимаюсь! гармония души и тела!

Ответ от Пользователь удален[гуру]
А здесь все про йога вот тебе читай ...

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Йога может вылечить рак 1 и 2 степени. Разве это не чудо?

Ответ от Динара[гуру]
Я недавно начала заниматься йогой, мне очень нравится!
Подтягиваются мышцы, развивается пластичность, а самое главное правильное дыхание во время упражнений успокаивает нервную систему!
Вобщем полная гармония в душе и теле!
Я стала на много спокойнее реагировать на разные ситуации

Ответ от Пользователь удален[мастер]
Я уже как месец занимаюсь йогой! Развивается гибкость тела, улучшается осанка и это ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ полезно для здорвья!

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Что бы сесть в позу лотоса

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Йога помогает в совершенстве владеть своим телом, чувствами, эмоциями.

Ответ от Tr4shed[эксперт]
надоже кому то руки повыкручивыть

Ответ от Дракон Иль[гуру]
для сбалансированного развития тела и духа.не накачивания мышц с потерей мозгов,а общее развитие организма и частичное управление им...

Ответ от Миша Кутузов[гуру]
дураки

Ответ от Катюшка[гуру]
Зачем нужна йога современному человеку? Что она может дать?
Современная цивилизация требует от человека динамики. В нашей быстро меняющейся жизни очень тяжело найти время для релаксации. Человек не имеет возможности есть в спокойной обстановке, не находит спокойной обстановки для работы, не может спокойно спать. Подобный образ жизни создает напряжение. День за днем это напряжение растет, и в итоге приводит к различным расстройствам и болезням. Тогда человек задумывается о релаксации.
Обычно люди говорят, что они расслабляются в кресле во время работы, и им не нужно особого отдыха. Но такое расслабление не может полностью снять утомления.
Йога – это самый простой и реальный путь релаксации. Большая часть практикуемой йоги (асаны, пранаямы) имеют психосоматическую природу. Йога помогает расслабиться как физически, так и умственно. Физическое, умственное, эмоциональное, социальное и духовное развитие индивидуума, а также становление его как хорошего гражданина своей страны – является целью системы образования. Цель системы йоги аналогична. Йога помогает развить все эти аспекты личности.
Йога дарует мир телу и разуму. Если разум спокоен, человек может эффективно направить его на выполнение задач (работы) при минимальной затрате физической и умственной энергии.
Злоба, зависть, ненависть – это факторы, разрушающие личность. Практикуя медитацию и пранаяму, человек в состоянии осознать свои недостатки и исправить их.

Ответ от 22 ответа[гуру]