Автор Вики Олеговна задал вопрос в разделе Занятия спортом
За сколько дней можно убрать живот, накачать пресс(фото внутри) и получил лучший ответ
Ответ от Илья Коломин[активный]
это убрать месяца за 2, и небольшой просвет с кубиками даже появиться если каждый день уделять внимание спорту, хммммм а лифчик небольшой? на 2 фото явно переоцениваешь
Ответ от Cfdgfdgfdg[новичек]
7 недель
7 недель
Ответ от Просто Я[гуру]
не меньше месяца, чтобы подтянуть и не только пресс качать, а комплекс упражнений...
не меньше месяца, чтобы подтянуть и не только пресс качать, а комплекс упражнений...
Ответ от Ѐоман[гуру]
мда... ты как рахит
мда... ты как рахит
Ответ от Иван[гуру]
без диеты, ты можешь и год пресс качать и ты его не увидишь. А вот если ты включишь грамотную диету и добавишь аэробных нагрузок, бег например, то вес будет уходить и соответственно живот уменьшится. А если еще и пресс будешь тренировать, то вообще все шикарно будет.
без диеты, ты можешь и год пресс качать и ты его не увидишь. А вот если ты включишь грамотную диету и добавишь аэробных нагрузок, бег например, то вес будет уходить и соответственно живот уменьшится. А если еще и пресс будешь тренировать, то вообще все шикарно будет.
Ответ от Croffi[гуру]
тут работы много, помимо пресса нужно диету соблюдать. При правильном питании пол года максимум
тут работы много, помимо пресса нужно диету соблюдать. При правильном питании пол года максимум
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: За сколько дней можно убрать живот, накачать пресс(фото внутри)