Автор Елена Матюхина задал вопрос в разделе Коррекция веса
врач посоветовала диету дюкана и дала задание за месяц минус 5кг.. сегодня читала отзывы тех кто прошел все этапы... бол и получил лучший ответ
Ответ от Олиффка[гуру]
это какой доктор вам диету посоветовал? диеты не помогают, а дают временный результат, если хотите похудеть один раз и удерживать этот результат, то меняйте полностью питание-только полезные продукты и спорт, если занимаетесь, а результата нет, то занимайтесь больше или другие упражнения выберите.
Ответ от Ёехмет[гуру]
Тут одно за другим тянется. После физических упражнений - волчий аппетит - больше съешь и т. д. Как то надо эту цепочку разорвать.
Тут одно за другим тянется. После физических упражнений - волчий аппетит - больше съешь и т. д. Как то надо эту цепочку разорвать.
Ответ от Оfeliya L[новичек]
растолстеете после диеты, если потом будете есть как до диеты, а не умеренно.
растолстеете после диеты, если потом будете есть как до диеты, а не умеренно.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: врач посоветовала диету дюкана и дала задание за месяц минус 5кг.. сегодня читала отзывы тех кто прошел все этапы... бол