Автор Джульета Лав задал вопрос в разделе Психология
Пожалуйста, ответьте. Вопрос простой. Вы выспавшийся и вы невыспавшийся - два разных человека? и получил лучший ответ
Ответ от Александр Иосифов[гуру]
Если днем (во время бодроствования) , человек не осознаёт своё внимание (где оно). То всё проделанное без внимания загружает мозг до "зависания внимания" и человек засыпает, чтоб разложить всё "по полочкам". Если человек в течении дня осознаёт (следит) где (на чём) его внимание, то к вечеру силы прибавляются (как не странно) , и спит такой человек не долго (4-7часов) .
Я не завишу от состояния организма. Может и внешне я буду другой, например с опухшей мордой мягко выражаясь, грубо говоря. Но внутренне я знаю себя, кто я, что мне делать, куда идти, не идти, что я могу, не могу. Просто я осознаю (я осведомлён) о своём состоянии (но не завишу от него).
Источник: сам думал, надумал, придумал и выдал
Влияет на скорость работы мозга, однозначно )
Одинаков. Легко.
Ну - не то что бы два совсем разных человека - но отличия все таки есть.
Если я совершенно невыспавшийся - это значит - плохое внимание и долгое понимание - что естественно сказывается и на общении с окружающими.
Не человека, а два разных существа !!
встаю легко) ) рано и без будильника) )
у меня каждое утро планов-громадье) )
после сна-я всегда в хорошем настроении) спала же)
Если не высплюсь слегка колбасит
Давно нет никакой разницы.
Для молитвы лучше слегка не выспаться (-совсем не выспишься -заснешь, выспишься -появляется желание действия, не молитвы). Для остальных дел лучше высыпаться. Обычно это не получается, высыпание надо оставлять на выходной.
ко мне почему-то именно в невыспавшемся состоянии приходит вдохновение, но велик риск ляпнуть что-нибудь не то, а вот когда я свежий и бодрый- вообще ничего в голову не лезет, почему так происходит- понятия не имею, видимо какие-то индивидуальные особенности организма.
Конечно влияет, но чёткой границы нет. Постепенный переход от совсем невыспевшегося, через не очень выспавшегося к почти выспавшемуся.
О того выспалась я или нет зависит весь мой последующий день! Вот сегодня я не выспалась, но, надеюсь, будет возможность поспать днем, иначе буду злая!
На настроение не влияет, но на работоспособность однозначно. А с каждым годом я все Больше понимаю ( после очередного недосыпа) , что мне далеко не 20....Больше времени на восстановление уходит.
вода и небо, лед и пламень!