Как выровнять позвоночник
Автор Slava sss задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Как выровнить позвоночник? и получил лучший ответ
Ответ от Ѝсперансе Олеся[мастер]
> Доктор подскажет, при большом искривлении - скорее всего упражнения + ношение съемного корсета
А вот и нет! У меня небольшое искривление после травмы и врач что-то вкалывал и вправлял кости, и каждый день ходил в спортзал, тренировал спинные мышцы. Те, кто говорят, что к врачу - абсолютно правы. В позвоночнике очень много нервных окончаний и самолечение может грозить инвалидностью. Вам нужно такое будущее? Вот и задумайтесь, что лучше сходить к специалисту или спрашивать у бабушек во дворе, которые о лечении знают только по журналам всяким.
> ношение съемного корсета
Врач мне наоборот сказал, что корсет не поможет и что это просто трата денег и времени.
> как выровнять позвоночник
Врач сказал, что висеть на турнике полезно, но нельзя прыгать с него.
Для начала нужно делать блокаду (это когда колит препарат, для того чтобы хрящи растворялись и выправляет суставы) , а её можно делать ТОЛЬКО специалисту. Значит в больницу идти придётся и не раз. Если есть проблемы со спиной, то они останутся на всю жизнь и постоянно будут боли и неприятные ощущения. Постоянно придётся за ней следить и стараться не сутулиться.
В общем приходи в больницу и советуйся с врачом - он ответит на любой вопрос, а на ВиО такие дела не решаются. Сомневаюсь, что врачу делать нече и он целыми сутками сидит и отвечает на вопросы.
Идти нужно в больницу по месту жительства, к неврологу.
За деньги лучше не делать. Видел объявление, позвонил, спросил какое лечение. Они даже не спросили какие проблемы сразу сказали, что пить какие-то настойки надо. Короче за деньги легко попасться на развод и лучше не рисковать, а пойти в бесплатную больницу.
Я сам не очень то люблю ходить по больницам и иду к врачу только когда прижмёт. Но одно дело, когда закашлял, отлежался денёк и как огурец, никаких последствий. С гриппом можно бороться народными средствами, а когда речь идёт о суставах, то иногда и рентген нужен, а это самому уже никак не сделать и тогда лучше сходить в больничку и избавиться от проблем.
> лом скушать
Побочных эффектов много 🙂
> полный снимок позвоночника - 10-12 тр
Мне сделали за 50 руб. Не так уж это и затратно. Всё лечение (вместе с трен-ым залом) обошлось где-то в 1500, но это ещё махинации врача, его левый заработок. За приём он брал по 250 руб, но он вынужден так делать, зарплата низкая очень. Возможно это платная поликлиника, в таких да, на много дороже. Но можно и по месту жительства пойти, а она бесплатная (только если за рентген и расходный материал, но это копейки и то почти всё за счёт государства) .
Поражаюсь просто. Столько медиков развелось, которым делать нече (больные закончились наверно) , сидят только на ВиО и на вопросы отвечают. При чём ответы вообще дебильные. У меня нет мед образования, но понимаю, что к костолому идти ломать позвоночник это бред полнейший. После перелома (в любом месте) позвоночника, даже просто если трещина - человек инвалид на всю жизнь, а люди советуют его ломать.
сидеть прямо, ходить на лечебные массажи, качаться
Ну вообщем мою собаку рвёт пеной и водой, после того, как она попьёт.. . Что делать? К ветеринару может только завтра. Что дать ей сегодня?
Следить за осанкой, висеть на турникете, делать упражнения для спины и самое полезное - плавать!
Корсет, блокада, какие то уколы и леакрства тебе не нужны. НЕ ЛЕНИСЬ: необходимо заняться физическими упражнениями, а утром в первую очередь: 1) научить расслабляться ни о чем не думать 10мин. ( расслабиться психологически-никаких мыслей и физически-плечи опущены, веки глаз тоже) . и тут же: 2) На заранее подготовленную перекладинку повиснуть также в расслабленном состоянии НАПРЯЖЕНЫ ТОЛЬКО КИСТИ РУК, ухватившись руками за турник ( не должен доставать ногами до пола 10-20см ) на 5 сек. , ОСТОРОЖНО ОПУСТИТЬСЯ НА НОСОЧКИ, полежать на полу в расслабленном состоянии 10 мин или больше. Итак всю неделю . 2я неделя по 10сек. , 3я неделя 15 сек. И так до 90сек, т. е. 1,5 мин, а затем 90сек неделя 2я неделя 85 сек, 3я неделя 80 сек. так до 5 сек. Упражнение развивает терпение, выносливость и не затратно по времени. Организм «вспоминает» здоровое состояние позвоночника и восстанавливает его. Кроме посоветоваться со специалистом и пусть назначит физические упражнения для укрепления позвоночника, которые выполнять терпеливо и регулярно по 2 р в день мин по 20 ( лучше, если это будет тренер, а не врач) и активный образ жизни. Диета, травы исходя из наличия сопутствующих проблем. Массаж позвоночника просто необходимость . Но делать его только в период оздоровления травами, и начать только через 2 недели после начала приема трав (одуванчик через 1час после еды 4 р в день. Норма 1 чайная л. с горкой на 1 стакан. Массаж спины не менее 2х недель. Прием отваров в течение месяца. Через полгода повторить и массаж и травы. Усиленная циркуляция обновленной крови и лимфотока творит чудеса. Читай также:
полезное упражнение носить книгу на голове и конечно плавать