Почему все лень и хочется спать
Автор BeDA задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Постоянно хочу спать, хоть и сплю по 12 часов. Быстор устаю. Ничего не хочется делать:( и получил лучший ответ
Ответ от Наталья Юркова[новичек]
Рекомендую обратиться к врачу - эндокринологу, проверить щитовидную железу. Симптомами могут быть - раздражительность, храническая усталость, потеря или увеличение веса. Усталостью может сопровождаться и вегетососудистая дистания - низкое давление, учащенный пульс по утрам. Подобные симтомы бывают при беременности. Если нет каких-либо психологических проблем - стресса например, то бегите в больницу. Я не врач - это личный опыт. Для улучшения сна, что бы не чувствовать себя уставшей утром, попробуйте аромотерапию (масло шафея - вечером, а утром подберите наоборот бодрящие масла) . Полюбите себя - развейтесь, устройте себе праздник (шашлык, поход по магазинам, салон красоты, ванну с липестками роз) , будьте среди людей, а самое главное - загляните в себя и сознайтесь в чем же причина аппатии, я думаю, что у вас были неприятности не так давно. Радуйтесь жизни и будете розовая и гладкая.
Проверте щитовидку.
так не надо спать-то по 12 часов!!!)) ) а вообще, это осенняя депресуха.
Найдите работу!!!
Может витаминов не хватает...? осень.. . Хотя, спать - это хорошо! Если спиться, надо спать, потом само пройдёт!
ты просто привыкла уже к такой жизни... а ты попробуй не спать столько, вставай раньше, пересиль себя, займись все-таки спортом, хоть и возненавидела...
Гуляй, дыши свежим воздухом, Меньше спи. (не более 7-8 часов)
Может щитовидная железа? ? Наверное стоит провериться!
...начни срочно уменьшать время для сна, ..прямо срочно.... доведи сон до 5-6 часов....
Ты права, это не нормально. Пей витамины, повышай иммунитет.
Проверено на себе и дипрессия сама пройдет!
встряхнись кушай больше набирайся сил витаминки оглянись вокруг
как люди смеются приободрись и ты выйди на свежий воздух пойди в парк
сходи в кино посмотри как мир прекрасен
найди парня а лучше 2 найди работу займись спортом а пока пей кофе чай покрепче.
Обязательно надо идти к своему лечащему врачу. Он даст направления на все анализы! И не тяните, действовать надо срочно... Затянувшееся состояние аппатии и сонливости говорит о том, что какая-то болезнь уже прогрессирует. Может быть и вегето-сосудистая дистания, и щитовидка, и расстройство нервной системы с нарушением обмена веществ... Что угодно... А выявить проблему может только доктор и показание анализов.
У меня тоже самое! Говорят это синдром хранической усталости!
попробуй сходить к терапевту и сдать анализы на кровь мочу и флюорографию сделай!
Не надо так много спать, иди вон из дома даж просто погулять, стены давят, тебе просто почему то стало не интересно.. . что то вобщем не так, какой то облом всемирный когда то произошел, вспомни, разберись на прогулке.. . Работаеш? Парень есть? Подумай как развлеч себя, только не переусердствуй с развлечениями=)) А вообще со здоровья начни, сходи проверься мож на самом деле что ни так, пессимистичный настрой это не эсть хорошие признаки.... И все таки если со здоровьем окажется все ОК то пока сама не захочешь чтоб у тебя было хорошее настроение то у тебя его не будет!! ! если чего то не хватает не воспринимай это так, а воспринимай как ненужное.. .