Автор Вадим Литвинов задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
вреден ли твердый сыр для фигуры вечером и вообще и получил лучший ответ
Ответ от KоШk@ `[гуру]
Сыр для фигуры не вреден (в нем много белка и он как раз подходит для фитнеса) Но есть его на ночь не надо, замените его лучше на нежирный творог или кефир. А если уж совсем профессионально, то перед сном лучше всего пить казеиновый протеин (продается в магазинах спортпита)
Ответ от КэтЛэйв[новичек]
Сыр не вреден. Если ты на диете - то спокойно можешь есть его.
Сыр не вреден. Если ты на диете - то спокойно можешь есть его.
Ответ от Koala[гуру]
27 процентов - это нежирный сыр. Для правильного питания он подходит, но только в первой половине дня и в небольшом количестве, не более 50 г.
Вечером лучше отварную курогрудь, нежирный творог, кефир
27 процентов - это нежирный сыр. Для правильного питания он подходит, но только в первой половине дня и в небольшом количестве, не более 50 г.
Вечером лучше отварную курогрудь, нежирный творог, кефир
Ответ от Евгений Цой[новичек]
27 % - это сыр низкой жирности. По мнению знаменитого диетолога Алексея Ковалькова, на ночь нужно съедать кусочек твёрдого сыра размером с половину спичечного коробка и это якобы способствует похудению, так как вызывает выработку определённых веществ в организме (каких- он не уточнял)
27 % - это сыр низкой жирности. По мнению знаменитого диетолога Алексея Ковалькова, на ночь нужно съедать кусочек твёрдого сыра размером с половину спичечного коробка и это якобы способствует похудению, так как вызывает выработку определённых веществ в организме (каких- он не уточнял)
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: вреден ли твердый сыр для фигуры вечером и вообще