вред и польза диет

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Медицинская - польза, а для похудения - вред. Нужно просто есть меньше и соблюдать пост для оздоровления и очищения организма...

Ответ от Авдей Кравчинский[гуру]
смотря какя диета, он должна подходить человеку

Ответ от Ангел Филологии[активный]
все в общем не так понимают суть диеты. это же не похудание, а здоровый образ жизни. и это полезно)

Ответ от Aibar Nadanbayev[новичек]
Moe mnenie - Bol6oi vred

Ответ от Deniza[гуру]
Самоистязание ради пользы:)

Ответ от Мария Рудакова (Ермакова)[гуру]
Смотря какая. Если медицинская, по показаниям, то польза при правильном ее соблюдении.
Если диетой считать любой обдуманный режим питания, то полезно рациональное питание.
А всякие эти кремлевские - вот это вред как раз.
Еще при разумном подходе полезны разгрузочные дни.

Ответ от Gane K[гуру]
Необходимость, когда болеешь.
А так - на фиг она нужна....

Ответ от -[гуру]
Согласна с тем, что если диету назначил врач - это одно. А ради фигуры худеть - полная глупость!

Ответ от АlteRnative[гуру]
вред и польза вред потому что желудок портится или польза в том чё худеешь

Ответ от Gear[гуру]
Смотря какая, если диета где сбрасывают по 10 кг в неделю, то вред однозначно.

Ответ от Sundy[гуру]
Любая диета - это насилие над организмом. Если диета по медицинским показаниям - она во благо. Всё остальное - блажь.

Ответ от *Soul*[активный]
Это как лекарства - в малых дозах еще ничего и лучше ее не повышать

Ответ от Лидия44[гуру]
Если вы о диете для похудения, а у вас лишний вес, то нет никакого вреда.
Простой способ похудеть- исключить из рациона три группы продуктов: картофель, всё, где есть сахар, и всё мучное. Эти продукты – основные поставщики углеводов. Если потребление углеводов резко ограничить, то организм начнёт сам их вырабатывать, из собственного жира. И вы начнёте худеть. Кроме того, не надо есть после 19.00, есть небольшими порциями, пить зелёный чай с лимоном или жасмином.

Ответ от 22 ответа[гуру]