Воин спарты
Автор Максим задал вопрос в разделе Занятия спортом
Кто-нибудь покупал программу тренировок Игоря Войтенко "Воин Спарты" ? Скажите ваши отзывы и стоит ли ее брать? и получил лучший ответ
Ответ от KniLKnoLos[гуру]
Ну хрень же, со своим весом, еще и деньги за это платить. Ничего нового он не даст, всё это есть в открытом доступе. Посмотри программы кроссфита, посмотри программы со своим весом, да даже на его сайте есть видео с упражнениями, и на его канале.
Спрашивается - за что ты будешь платить ему деньги? За расстановку упражнений в определенном порядке?
Весь секрет, сделать сегодня лучше (больше, быстрее, сложнее) чем на прошлой тренировке.KniLKnoLos
Просветленный
(47881)
из собственного опыта
Ответ от Єильм из детства[гуру]
workout.su/forum_thread/9842
внизу ссылка на воина, картинки с описанием, можно все понять без видео.
упр. интересные, я посмотрел ноги, упр. для биц. ног мне кажется неэффективным, я бы положил ноги на стол, и сгибая их поднимал таз, лежа на спине на полу.
workout.su/forum_thread/9842
внизу ссылка на воина, картинки с описанием, можно все понять без видео.
упр. интересные, я посмотрел ноги, упр. для биц. ног мне кажется неэффективным, я бы положил ноги на стол, и сгибая их поднимал таз, лежа на спине на полу.
Ответ от светлана серых[гуру]
не стоит.
не стоит.
Ответ от сергей камалиев[эксперт]
норм, стоит покупать
норм, стоит покупать
Ответ от Ёаша Киселёв[новичек]
Боже мой, самому можно, тем более у него много видео с этого "Воина спарты" да и вообще у него много полезных видео, у меня есть своё расписание
Кардио
пресс нижний пресс
Боже мой, самому можно, тем более у него много видео с этого "Воина спарты" да и вообще у него много полезных видео, у меня есть своё расписание
Кардио
пресс нижний пресс
Ответ от Ѐоман Смолин[новичек]
Вопрос тут не в трате денег, найти упражнения можно и в открытом доступе, но если есть возможность, почему бы не поддержать Игорька и не купить за 1к рублей программку, тем более он нереальный мотиватор, смотрю его уже давно.
Вопрос тут не в трате денег, найти упражнения можно и в открытом доступе, но если есть возможность, почему бы не поддержать Игорька и не купить за 1к рублей программку, тем более он нереальный мотиватор, смотрю его уже давно.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Кто-нибудь покупал программу тренировок Игоря Войтенко "Воин Спарты" ? Скажите ваши отзывы и стоит ли ее брать?