Голос дрожал
Автор Antonia задал вопрос в разделе Образование
Как делать, чтобы голос во время выступления не дрожал? и получил лучший ответ
Ответ от Инна[гуру]
Я знаю девушку, к-рая совершенно правильно говорила, преподавала в школе, но при чтении доклада начинала дико заикаться.
Что можно посоветовать? Почаще выступайте. Перед выступлением дома много раз репетируйте свой доклад вслух перед зеркалом или домашними.
Учитесь правильно дышать, как советует предыдущий отвечающий. Наберите как можно больше воздуха в грудь и медленно равномерно выдыхайте. Пойте!
Когда читаете текст, то отметьте красным все места, где сможете набрать воздуха (точки, запятые и др. места, где возможна пауза).
А главное, психологически работайте над собой: вспомните, как Вы слушаете чужое выступление? Если интересно, то плевать, дрожит или нет голос у докладчика. А если неинтересно, то вообще не слушаете, о своем думаете.
Нужно перед выступлением выпить или успокоительного принять, но лучше выпить.
Тогда ничего дрожать не будет, ни голос, ни руки и все остальное
1) учиться правильно дышать
2) смотреть на слушателей с правильной точки зрения. Вы же не думаете, что они всю ночь не спали — готовились как будут Вас освистывать, упаковывали продукты для швыряния в докладчика!!?конечно нет! нормальные люди адекватно относятся к выступающему, значит нечего и волноваться.
3) небходимо быть самой убеждённой в верности и полезности того, что Вы говорите. тогда ваша убеждённость воодушевит слушателей, а они, в свою очередь, воодушевят Вас!
4) найдите среди аудитории знакомые или просто приятные лица (например, пока Вам поправляют микрофон) и рассказывайте для них то, что Вы подготовили
5) готовьте своё выступление проще, чтоб было меньше канцеляризмов, но больше разговорного стиля (короткие предложения помогут в этом). это поможет удержать внимание слушателей и побороть волнение, видя кивающие, благодарные лица.
6) ни в коем случае никаких успокоительных и алкоголя!!
успехов Вам в Вашем выступлении и благодарной внимательной аудитории! 🙂 🙂 🙂