Почему я худею а вес не уходит
Автор Женя Власова задал вопрос в разделе Коррекция веса
такое может быть: я худею ,а вес не уходит!? и получил лучший ответ
Ответ от Мари[гуру]
Дело в том, что организм мобилизует свои силы на борьбу с голоданием, и на определенном этапе происходит эффект ”плато”, то есть выхода кривой на горизонтальный уровень. 'Организм сопротивляется дальнейшему снижению веса, но плато не бывают постоянными, - утверждает австралийский диетолог Алан Болтон. Плато не зависят от особенностей конкретного организма и случаются довольно часто. В этот момент, человек сидящей на диете, перестает верить в ее эффективность. '
Другой причиной, объясняющей остановку в сбросе веса, могут быть физические упражнения и, как следствие, развитие мускулатуры. Весы могут показывать, то ваш вес не остается неизменным, хотя одежда вам определенно кажется свободной. Мускулы в 2,2 раза тяжелее жира, поэтому ориентируйтесь на одежду - талия почти никогда не лжет.
Это говорит о том что у тебя такая конституция, пришёл предел похуданиям. Остановись на этом рубеже
а вы попробуйте для начала объемы сантиметром мерить. жир сам по себе очень легкий, а см не врут))
смотря как худеешь, если в качалке, то это нормально. Мышечная масса тяжелее жира, поэтому объемы уходят, а вес прибавляется. Если просто диетами, то затрудняюсь ответить.
Просто мышцы становятся плотнее, особенно, если худеешь, занимаясь спортом. А жир - он же легкий, легче воды, так что вес не показатель. А объемы меняются?
Если исключить беременность, то возможно все равно... но не долго, только может вы "мысленно" худеете?
а может вы беременны
да запроста) у меня объёмы остались те же, а вес на 6 кило больше стал)) наконец-то потяжелела)
ну я не беременна, просто вес всегда был недостаточен, тут наконец-то наела))
может
может выбрала не правельное питание!
вполне возможно! Просто жирок уходит в нужные для придания формы места!