Нормальный вес при росте 163
Автор VOV задал вопрос в разделе Коррекция веса
Девушки,а какой идеалный вес при росте 163 см? и получил лучший ответ
Ответ от Ђинатин Лурье[гуру]
Обычно от роста в см, отнимают 100, получают маскимальный вес при Вашем росте это 163-100=63 кг, но в Европе принято еще -10 кг, т. е. 63-10=53 кг....
Источник: Мы или Европа
Ответ от Женя Шорохова[новичек]
Я 44 вешу
Я 44 вешу
Ответ от =0[гуру]
56. по моему мнению.
Но вот три способа рассчитать свой идеальный вес.
*
Самая простая (и самая приблизительная) : рост (в сантиметрах) минус 110. Полученное число (в килограммах) – идеальный вес. Однако это не означает, что "все остальное" – лишнее.
*
Индекс веса тела. свой рост (в метрах) возведите в квадрат. Например, если ваш рост 170 см, то это составит: 1,7х1,7=2,89.Теперь свой вес – допустим, 65 кг – разделите на это найденное число: 65:2,89=22,5. Очень хорошее значение, так как нормальный индекс веса тела лежит в интервале между 19 и 26. Числа от 26 до 30 говорят о некотором избыточном весе, числа свыше 30 указывают на ожирение, и тогда вам придется худеть уже по чисто медицинским показаниям. Числа ниже 19 говорят о недостаточном весе, причем настолько недостаточном, что это таит в себе угрозу для здоровья.
*
Еще один способ: измерьте окружность груди на уровне сосков сначала на глубоком вдохе, затем – на выдохе. Возьмите среднее значение и умножьте его на ваш рост. Результат поделите на 240. Например: среднее значение окружности груди – 100 см (допустим, 110 на вдохе и 90 на выдохе) – умножить на рост 170 см – 17000, разделить на 240 = 70, 8. Это ваш идеальный вес, а допустимый – плюс-минус 10% (в данном случае – 7 кг) .
56. по моему мнению.
Но вот три способа рассчитать свой идеальный вес.
*
Самая простая (и самая приблизительная) : рост (в сантиметрах) минус 110. Полученное число (в килограммах) – идеальный вес. Однако это не означает, что "все остальное" – лишнее.
*
Индекс веса тела. свой рост (в метрах) возведите в квадрат. Например, если ваш рост 170 см, то это составит: 1,7х1,7=2,89.Теперь свой вес – допустим, 65 кг – разделите на это найденное число: 65:2,89=22,5. Очень хорошее значение, так как нормальный индекс веса тела лежит в интервале между 19 и 26. Числа от 26 до 30 говорят о некотором избыточном весе, числа свыше 30 указывают на ожирение, и тогда вам придется худеть уже по чисто медицинским показаниям. Числа ниже 19 говорят о недостаточном весе, причем настолько недостаточном, что это таит в себе угрозу для здоровья.
*
Еще один способ: измерьте окружность груди на уровне сосков сначала на глубоком вдохе, затем – на выдохе. Возьмите среднее значение и умножьте его на ваш рост. Результат поделите на 240. Например: среднее значение окружности груди – 100 см (допустим, 110 на вдохе и 90 на выдохе) – умножить на рост 170 см – 17000, разделить на 240 = 70, 8. Это ваш идеальный вес, а допустимый – плюс-минус 10% (в данном случае – 7 кг) .
Ответ от Алсу Валиева[новичек]
вес 57 кг
вес 57 кг
Ответ от соня терещенко[новичек]
примерно 47-57кг
примерно 47-57кг
Ответ от N[новичек]
думаю, что до 50 кг, потому что после вы будете смотреться полноватой, на мой взгляд.
думаю, что до 50 кг, потому что после вы будете смотреться полноватой, на мой взгляд.
Ответ от Оля Горбунова[активный]
вес 55 кг
вес 55 кг
Ответ от Kroshka Лю[гуру]
внешне наверное 47-50,
( хотя по таблицам нормального веса будет 55)
внешне наверное 47-50,
( хотя по таблицам нормального веса будет 55)
Ответ от Zhanna[активный]
- когда чувствуешь себя ИДЕАЛЬНО!! ! ну или когда муж или МЧ сможет поднять Вас на руки...
- когда чувствуешь себя ИДЕАЛЬНО!! ! ну или когда муж или МЧ сможет поднять Вас на руки...
Ответ от Аристократка[гуру]
в районе 53 кг) )
плюс минус 5кг) )
а главное, чтобы выгялдело все это красиво))
в районе 53 кг) )
плюс минус 5кг) )
а главное, чтобы выгялдело все это красиво))
Ответ от татьяна грицук[гуру]
Если была бы такого роста, хотела бы весить 50 кг
Если была бы такого роста, хотела бы весить 50 кг
Ответ от Sky[активный]
у меня рост 167 и вешу я 49кг. и отлично. значит при росте 163 идеальный вес будет до 50 кг.
у меня рост 167 и вешу я 49кг. и отлично. значит при росте 163 идеальный вес будет до 50 кг.
Ответ от Nigmos[гуру]
Я посчитала, в пределах 50 - 54 кг. Это норма!
Я посчитала, в пределах 50 - 54 кг. Это норма!
Ответ от Zinc[новичек]
я думаю около 50 кг
я думаю около 50 кг
Ответ от Ѐитулёк[гуру]
Столько различных считалок и таблиц ИМТ в Нете!! ! Советую посикать. У меня при росте в 164 см идеальным считается 55-57 максимум, и организм себя чувствует отлично - это самое главное)) )
Еще есть метод - от роста минус 100 и 10% от оставшегося числа. Тогда 163-100=63 и 63-6,3=56,7кг
Столько различных считалок и таблиц ИМТ в Нете!! ! Советую посикать. У меня при росте в 164 см идеальным считается 55-57 максимум, и организм себя чувствует отлично - это самое главное)) )
Еще есть метод - от роста минус 100 и 10% от оставшегося числа. Тогда 163-100=63 и 63-6,3=56,7кг
Ответ от Nastya[гуру]
Оптимальный вариант 50-52 кг
Оптимальный вариант 50-52 кг
Ответ от Toki toka[гуру]
от своего роста оними 110 и узнаешь свой нормальный вес! 163-110=53
от своего роста оними 110 и узнаешь свой нормальный вес! 163-110=53
Ответ от Andrej N[гуру]
мне бы понравилось, если б твой вес был бы около 50...
мне бы понравилось, если б твой вес был бы около 50...
Ответ от Волчица...[гуру]
Наверно 55-60кг, думаю будет норм.
Наверно 55-60кг, думаю будет норм.
Ответ от Ђатьяна Федотова[гуру]
Вес 58кг
Вес 58кг
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Девушки,а какой идеалный вес при росте 163 см?