Автор Melamory задал вопрос в разделе Коррекция веса
можно ли за полтора - два месяца похудеть на 10 кг на пп и спорте ( 160 - рост, 60- вес) и получил лучший ответ
Ответ от GWAR[гуру]
за 2-3 месяца можно
Ответ от Ёергей Сергеевич[новичек]
Я уверен можно за месяц (сушка называется)
Но нагрузка на организм!
Раздельное питание (и есть по минимуму) +90 мин неприрывной аэробной нагрузки 5 дней в неделю в сгонке!
Можно добавить фуросимит Ну эт уже большая нагрузка на почки.
Я уверен можно за месяц (сушка называется)
Но нагрузка на организм!
Раздельное питание (и есть по минимуму) +90 мин неприрывной аэробной нагрузки 5 дней в неделю в сгонке!
Можно добавить фуросимит Ну эт уже большая нагрузка на почки.
Ответ от Ўмористая[гуру]
можно можно..
можно можно..
Ответ от Нюта Самая лучшая[активный]
можно, но если потом раслабишься, наберешь опять ту же цифру, зачем? Я так 2 года фигней страдала, худела, толстела и всегда на 5 кг. Сейчас решила от 7 кг избавится окончательно, за максимум 3 месяца! Дробное питание+фитнес 3 раза в неделю.
можно, но если потом раслабишься, наберешь опять ту же цифру, зачем? Я так 2 года фигней страдала, худела, толстела и всегда на 5 кг. Сейчас решила от 7 кг избавится окончательно, за максимум 3 месяца! Дробное питание+фитнес 3 раза в неделю.
Ответ от Sophisticated[гуру]
можно и за месяц))
можно и за месяц))
Ответ от Владимир[гуру]
Подруга жены попробовала методику Василия Ульянова. Скачайте по ссылке и худейте на здоровье )) Если ссылку удалят модераторы, пишите в личку
ссылка
Подруга жены попробовала методику Василия Ульянова. Скачайте по ссылке и худейте на здоровье )) Если ссылку удалят модераторы, пишите в личку
ссылка
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: можно ли за полтора - два месяца похудеть на 10 кг на пп и спорте ( 160 - рост, 60- вес)