Автор Friend задал вопрос в разделе Занятия спортом
Чтобы бег по утрам приносил пользу нужно бегать на протяжении всего года? Как бегать утром зимой - ведь холодно и темно и получил лучший ответ
Ответ от G MAN[гуру]
Бегал я и зимой и летом и много лет... .
Зимой на лыжи вставала... .
Вот в такой же примерно одежде и бегай... .
А заставить себя выйти на мороз или в дождь дело принципа....
Ответ от ZaraZa[гуру]
от бега садится позвоночник
от бега садится позвоночник
Ответ от Vlad Y[гуру]
Зимой в тулупе с факелом.
Зимой в тулупе с факелом.
Ответ от Вячеслав Быков[гуру]
Необязательно бегать в "грязь". Рядом есть какой нибудь кардио зал, можно туда, если не устраивает, то бегай в нормальную погоду.
Необязательно бегать в "грязь". Рядом есть какой нибудь кардио зал, можно туда, если не устраивает, то бегай в нормальную погоду.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Чтобы бег по утрам приносил пользу нужно бегать на протяжении всего года? Как бегать утром зимой - ведь холодно и темно