упражнения на скамье для пресса видео
Автор Ѐустем Каримов задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как быть, немогу делать упражнения на скамье для пресса ((( и получил лучший ответ
Ответ от Ѐикардо[гуру]
подъемы ног на перекладине альтернатива, нижний прес не плохо прорабатывается (кстати полезно для потенции)
Ответ от Kiberk[активный]
Сделай мягкую подкладку и все. А по правильности выполнения невозможно ничего сказать, не увидев как ты делаегт
Сделай мягкую подкладку и все. А по правильности выполнения невозможно ничего сказать, не увидев как ты делаегт
Ответ от A. Artemenco[гуру]
Ты всех заинтриговал..
Ты всех заинтриговал..
Ответ от Helg sXe[гуру]
О, как мне это знакомо ) Задница от этого натирается от малейшей складки на одежде просто жуть, советую подобрать одежду без швов на заднице и посмотреть нету ли проблемы у скамьи, или на крайняк брать что-то вроде коврика для мышки и во время выполнения упражнения засовывать его в трусы.
О, как мне это знакомо ) Задница от этого натирается от малейшей складки на одежде просто жуть, советую подобрать одежду без швов на заднице и посмотреть нету ли проблемы у скамьи, или на крайняк брать что-то вроде коврика для мышки и во время выполнения упражнения засовывать его в трусы.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как быть, немогу делать упражнения на скамье для пресса (((