унылое лицо

Ответ от Леонид Сабаев[гуру]
Чаще улыбаться...

Ответ от Ёергей Писаренко[гуру]
Улыбайтесь!!!

Ответ от Jul[гуру]
Почаще улыбайся, делай для лица зарядку.

Ответ от "*°••°*"Наталья"*°••°*"[эксперт]
Может заболела, сходи к врачу!

Ответ от ^Katrin^[гуру]
Перед зеркалом тренируйтесь и всегда имейте в виду, что надо поднимать уголки)))) . А там и привыкните.

Ответ от Gasja[гуру]
Говорят, помогает стойка на голове!

Ответ от Владимир колесников[новичек]
сделать лицо веселым и довольным

Ответ от ИрэнаКурт[гуру]
пройти профессиональную глубокую очистку организма, которая помогает очистить кишечник, печень, а значит и кровь, а потом заняться лицом!! ! любые процедуры с кожей усиливают кровоток, нам не надо к лицу звать грязную кровь. пить коралловую воду в тёплом виде. а потом подскажу упражнения для лица. и надо будет почистить носовые пазухи они полные...

Ответ от Ђатьяна Шевцова[мастер]
Как говорил великий Владимир Высоцкий :"Только завязочки пришей", и я думаю всё будет -окей...

Ответ от ENka[гуру]
Вы либо похудели резко и кожа лица не успела принять нужную форму, либо у Вас нарушен тонус кожи и она обвисает.. . Вам нужно обратиться к эндокринологу, косметологу и пластическому хирургу за консультациями. Самостоятельно же делайте как гимнастику ежедневно - массаж лица, хорошо увлажняйте кожу и наносите лифтинговый крем

Ответ от Бараба[гуру]
Учитесь радоваться жизни!
Самым маленьким мелочам, из пустяков не делайте трагедию.
Попробуйте поработать художником, возьмите акварель, но только черные, серые, болотные, бурые цвета выбросте из этого набора .
А яркими красками раскрасте окружающий мир.
Удачи!

Ответ от Алиса Ланская[мастер]
С напряженными скулами 30 раз-О-У-Ы... Для начала. И хандру-долой!!!

Ответ от Людмила[гуру]
Волевая гимнастика лица, предложенная академиком Александром Микулиным
Для ликвидации дряблости кожи он предлагает 8-10 раз в день делать упражнение в течение 1-2 минут каждое.
Необходимо волевыми нервными импульсами, изо всех сил, так, чтобы задрожала голова, подтягивать восемь раз по очереди то щеки к глазам, то кончики губ к зубам. Кроме этого, Микулин предлагает дважды в день делать самомассаж с помощью салфеток. Одна, намоченная в горячей воде, прикладывается к лицу на 30 секунд, ее сменяет другая - намоченная в холодной. Поочередные прикладывания делаются по 2-3 раза.
Отдельные упражнения для проблемных зон. (Мне кажется, что некоторые упражнения имеют сильную аналогию с описывавшимися уже ранее на форуме)
Упражнения для лба
1. Открыть широко глаза и высоко поднять брови. Повторить 10-12 раз, ускоряя темп.
2. Поместить пальцы обеих рук на лоб и потянуть кожу лба вниз, одновременно препятствуя попытке поднять высоко вверх брови. Повторить упражнение 5-6 раз.
Упражнения для щек
1. Надуть и отпустить легко щеки. Повторить 10-20 раз.
2. Поставить кисти рук, сжатые в кулак, одну на другую и опереться на них подбородком. Надо постараться поднять руками подбородок, противодействуя этому сильным нажимом подбородка книзу.
3. Набрать полный рот воздуха, надуть щеки и, “катая” воздух, перемещать его последовательно под верхнюю и нижнюю губу, от одной щеки к другой. Сосчитать до 30 и выпустить воздух изо рта.
4. Выполнить предыдущее упражнение, но вместо воздуха использовать язык, которым массируют десна и зубы. Счет до 30.
5. При закрытом рте сжимать и разжимать зубы 10-12 раз.
Упражнения для губ
1. Вытянуть губы вперед и приоткрыть рот. Закрыть рот и отпустить губы. Повторить 10-12 раз.
2. Двигать нижней челюстью одновременно с губами последовательно налево и направо. Повторить 10-12 раз.
3. Высунуть язык как можно больше и задержать его в этом положении две-три секунды. Убрать язык и расслабить его на 1-2 секунды. Повторить 5 раз

Ответ от Анна Геката[гуру]
Попробуй радоваться жизни и все переводить на веселую позитивную волну, даже неудачи это не плохо а просто очередной урок, не можите изменить ситуациа измени свое отношение к ней. УЛЫБАЙСЯ. Посмотри фильм Секрет.

Ответ от 22 ответа[гуру]