Автор я я задал вопрос в разделе Психология
У меня социофобия? и получил лучший ответ
Ответ от Дрон Ковер[гуру]
да, это социофобия
сам давно страдал подобным (не так сильно конечно, но что-то было). и я клин клином вышибал
и как ни странно, чем больше общения, тем меньше неуверенности в себе.
ты волнуешься, потому что непосредственно во время общения чувствуешь, что человек в данный момент тебя оценивает. но ты должен понимать, что он такой же человек, у него есть свои радости, печали, страхи, секреты, комплексы и он в этом плане ничем не лучше тебя. поэтому по началу нужно научиться помещать свои собеседников "в клетки". как будто в клетке не ты, а они, и оценивают не они тебя, а ты их. тем более нужно понимать, что общаются они не с тобой, а с твоей социальной ролью, твоим статусом и ты явно не пуп земли, если ты где-то зафейлишь, они не будут постоянно об этом думать и вспоминать, ведь кроме тебя у них есть много более значимых проблем. а ты для них один из...)
Нет, у вас сильная социальная тревожность, состояния тревоги выражены тем что потеете, краснеете, поднимается температура, сердце бьется чаще, что вы с людьми боитесь общаться. но не социофобия у вас
Боритесь с этим! Говорите, что мне пофигу что вы обо мне думаете и жизнь покажется лучше или как говорится, люди к вам потянутся
я думаю это можно понять только при более глубоком общении с Вами. У меня было примерно то же. Эта замкнутость может являться следствием долгого угнетения и некпонимания со стороны окружающих, когда вы ещё ребенком потеряли доверие к окружающим из за их враждебности.. . Долгое время я сам был таким же. Но теперь я в корне изменился, меня спасла Православная вера. . Бог, который любит всех нас. Я стал совсем другим человеком. У вас прекрасная, чувствительная душа. Поверьте мне, и гадкий утёнок может превратиться в лебедя )
Видимо вы описали сейчас тех людей, которые выступают публично и что стало причиной этого желания. Но вопрос интересен тем, что вас не интересует как избавиться от фобии, она вас устраивает, да и саму тему вы используете для публичного выступления в интернете...)) ) Желаю удачи в поисках названия - "мании величия"!!!!))
для начала - училка СЕБЯ лично сравнивала со всеми, втихоря считала СЕБЯ хуже всех. так что ты тут совершенно ни при чем. ну и потом - люди по большому счету беспокоятся только о себе и о тебе в последнюю очередь. так что делай выводы.
да ну, говорить, что мне все пофигу - не лучший совет, мне кажется. пофигу быть не должно, должны быть адекватные реакции на окружающих, а не попытки к ним пренебрежительно относиться, как-то принижать значимость окружающих, чтобы свое Я в своих же глазах возвысить. мне кажется, нужно просто успокоительное принимать, может к психологу походить (есть и бесплатные службы). у меня несколько лет назад красные пятна на лице появлялись во время эмоциональных разговоров с кем-то. тоже думала, что что-то с психикой, оказалось гормональный сбой и всд. пропила успокоительное и сосудистое средство кардиовален 40 суток, потому через 2 месяца еще повторила - успокоилась и всд, и красные пятна не появляются.
Братюня, такой же проблемой страдал я. Это страх, страх того что будет что-то недоброе. Например человек оскорбит вас или ударит... динозавр из=за угла выбежит. Я избавился от страха простым понимание: это не случится, но если случится что-то подобное то я не провалюсь под землю и это не смертельно. Верьте в себя и смотрите с улыбкой на эти страхи. =)