Жим штанги узким хватом на трицепс
Автор 111 111 задал вопрос в разделе Занятия спортом
Упражнения на трицепс посоветуйте...) и получил лучший ответ
Ответ от Михаил Клещев[гуру]
Разгибание из-за головы гантели одной рукой. Именно одной, так как если выполнять двумя руками то более сильный трицепс будет отбирать нагрузку у более слабого.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Упражнения на трицепс посоветуйте...)