таблетки от храпа цена
Автор Ксения( Ника) задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Подскажите!!! Как избавиться от храпа? Есть таблетки специальные,правда ли они помогают? и получил лучший ответ
Ответ от Ђатьяна Королева[гуру]
толчком в бок. Ну а если серьезно то:
Механизм возникновения храпа очень прост. Когда человек лежит на спине, у него возрастает глубина дыхания и открывается рот. Это явление называется гипервентиляцией легких. Именно она приводит в движение мягкие структуры глотки и вызывает сужение дыхательных путей. В итоге мы слышим столь ненавистные для всех звуки, причем эта проблема может касаться не только взрослых, детский храп также имеет место быть.
В любом случае причина одна и та же, храп – это признак избыточности легочной вентиляции.
Храп — это всего лишь симптом, который может сопровождать как минимальные нарушения дыхания во сне, так и тяжелую форму синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС). Слип-апноэ может привести к летальному исходу.
Вся деятельность функции дыхания направлена всего на две вещи: поддержание в норме давления кислорода и давления углекислого газа. Состояние дыхания регулируется именно содержанием этих газов в легких и крови.
При возникновении дефицита углекислого газа, от которого зависит кислородное снабжение в целом, организм, как самообучающаяся функциональная система, будет препятствовать потере СО2 вплоть до полной остановки дыхания. Одновременно с этим запускаются также дополнительные механизмы, цель которых – регулировать содержание этих газов на клеточном уровне и в крови. К этим механизмам относится спазм сосудов, начиная от центральных и заканчивая периферическими.
Если наступает спазм сосудов, кровоснабжающих сердечную мышцу, у человека возникает приступ стенокардии с вероятным исходом в инфаркт. В случае спазма мозговых сосудов дело может закончиться инсультом.
Лечение храпа. Народное средство
Старайтесь по 30 раз в день с усилием произносить букву "И".
Мелко нашинковать капусту, перемешать ее с небольшим количеством меда. Съедать полученную массу перед сном. Проделывайте это в течение одного месяца.
Самый лучший способ - засыпать первым.
таблетки-отстой. я стараюсь не есть много на ночь и не спать на спине
Смотря чем вызван храп. Если нарушение перегородки - таблетки не помогут. Это к специалистам - подскажут как поступить.
Состоит это упражнение в следующем: рот закрыт, дыхание через нос. Напрячь заднюю стенку языка и с силой оттянуть язык к горлу. (Если при этом приложить пальцы под подбородок, то можно почувствовать, как напрягаются мышцы) . Это упражнение повторять несколько раз в день, делая по 10 — 15 движений языком. Постепенно слабая небная занавеска окрепнет, и человек перестанет храпеть. Кстати, позже в какой-то газете я прочитала, что врач Ю. Федоров предлагает от храпа делать такую гимнастику: произносить звук "и", напрягая при этом мышцы глотки, мягкого Наиболее частой причиной появления храпа является ослабление мышц мягкого неба и языка. О хирургическом методе расскажем немного позже. А для начала МирСоветов поделится народными методами лечения. Во-первых, надо отучить себя спать на спине, когда причиной храпа становится западающий язык. По собственному желанию, естественно, переучить свой организм не получится. Для этого обычно советуют поступить следующим образом: на ночь надеваете пижаму с вышитым на спине мячиком для тенниса. Ждать пока ваш организм перестроится, придется около месяца. Комфорт во время сна, конечно, от этого пострадает. Но все же если для вас важно избавиться от храпа самостоятельно без медикаментов и хирургического вмешательства, то это одно из лучших решений проблемы.
неба и шеи. Делать это упражнение надо утром и вечером, повторяя по 20 — 25 раз
Храп современная медицина не лечит!
Не спааать!