Морковный фреш польза
Автор Бельчонок задал вопрос в разделе На скорую руку
Чем полезен свежевыжатый морковный сок? И можно ли его пить каждый день? и получил лучший ответ
Ответ от Елена *[гуру]
Свежевыжатый морковный сок – король овощных соков. В нем много бета-каротина, витаминов группы В, калия, кальция, кобальта и других минеральных веществ. Все это делает морковный сок особенно полезным для детей и людей со слабым иммунитетом и проблемной кожей.
Бета-каротин очень полезен для зрения. Однако для его усвоения нужно обязательно сразу съесть какую-то жирную пищу. Лучше всего – салат, заправленный растительным маслом.
Не следует злоупотреблять морковным соком. Из-за избытка того же бета-каротина перегружается печень, а кожа может приобрести желтоватый оттенок. В день рекомендуется выпивать не более полулитра морковного сока. Для витаминной профилактики достаточно половины стакана. Свежевыжатый морковный сок противопоказан при обострении язвенной болезни и поносах.
Много разных источников говорят о разной пользе соков. Но мне кажется, овощные фрэш (морковь, свекла, капуста, яблоко) каждый день- очень не плохо. А вот про апельсин до сих пор диетологи спорят
какие проблемы могут возникнуть если вы употребляете в пищу то, что выращено в природе и е обработано? Пейте ровно столько сколько требует организм. Желтизна появляется от того что сок активирует работу печени и она в свою очередь начинает процесс очищения и выводит токсины всеми возможными путями а точнее все дерьмо которое вы употребляли в течении всей вашей жизни. живые продукты никогда не принесут вреда
вред морковного сока- высокое количество бета - каротена. польза- хорошо для глаз. можно пить иногда - но лучше цельная морковь.
Не злоупотребляйте, могут возникнуть проблемы с запорами.
Морковка полезна для зрения.
Морковный сок по утрам, на тощяк, по пол стакана (можно добавить яблочного сока, четверть стакана). Чем полезен уже перечислили. Приятного аппетита!!!!
Его рекомендуют пить с каким-нибудь другим фруктом или разводить водой, он сильный концетрации. С яблоком хорошо. А польза всегда будет. Во время жары
рекомендуют есть оранжевые фрукты, овощи. Защищает кожу от пигментации.
Только разбавлять с другими соками, в чистом виде нельзя! И добавлять каплю масла, сливок или сметаны.
улучшает зрение видели вы хоть одного кролика в очках?
Польза морковного сока: помогает вывести холестерин и шлаки, повысить аппетит, заживить раны, улучшить пищеварение, укрепить зубы и зрение, улучшить рост волос и состояние кожи.
Морковный сок показан при: атеросклерозах, инфарктах миокарда, заболеваниях щитовидной железы, дерматитах, экземах, мочекаменных болезнях.
Пейте до 0,5 литра морковного сока в день (вводится в рацион постепенно) , но не злоупотребляйте, потому что при избытке каротина в организме, кожа приобретает желтоватый оттенок, да и здоровью пользы будет мало. Если смешать морковный сок с апельсиновым соком, получится хорошее средство для преодоления похмельного синдрома.
При язве желудка, гастрите с повышенной кислотностью и колите морковный сок пить нельзя, а диабетикам следует пить его осторожно и понемногу.
