Автор Lyuba Kova задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
ребенок сутулится 8 лет, какой корсет посоветуете? и получил лучший ответ
Ответ от МаргаритаФилатова[гуру]
Первые изменения у детей при сколиозе начинаются с центров головного мозга, точнее - в ядрах мозжечка и ствола мозга. Затем эти нарушения проецируются на периферию, где возникают нарушения роста определенных частей позвоночника. Далее наступает третий этап - асимметричного роста туловища, в результате чего и формируется сколиоз. Вместе с позвоночником деформируется грудная клетка - сужаются межреберные промежутки на вогнутой стороне и расходятся в виде веера на выпуклой, иногда вплоть до формирования реберного горба. Кроме того, происходят изменения мышц позвоночника, межреберных и мышц туловища, деформация костей таза, формирование неравной длины ног. Так, разница в длине ног выявляется в половине случаев прогрессирующего сколиоза. Как правило, она увеличивается на 1-2 мм в год, достигая к 20 годам 3-4 см. Постепенно происходит перекос таза в сторону укороченной ноги. Если процесс продолжает прогрессировать, то позвоночник приобретает вид латинской буквы S.
Следует помнить: даже при начальных стадиях сколиоза требуется длительное лечение. Чтобы исключить нагрузку на позвоночник, рекомендуется ношение специального корсета, и с этим надо смириться. Очень важно выбрать рациональный двигательный режим, диету. В комплекс лечебных мероприятий обязательно включают лечебную гимнастику, плавание, массаж мышц спины (1-2 курса по 12-15 процедур ежегодно) , пассивную коррекцию деформации с помощью специального гамака, валика, асимметричных поз. Очень полезны ванны с различными наполнителями из лечебных растений.
ребенок сутулится по причине высокого инсулина и избытка углеводов в питании. т. е. мышцам спины не хватает белка и гормонов, а грудные мышцы наоборот подстегнутые высоким инсулином развиваются активно и стягивают спину. корсет ничего путного не даст. корректируйте диету в пользу мяса и безуглеводных овощей и тренируйте спину. по другому все будет только хуже.
Корсет очень серьезная вещь. Вы с врачом уже советовались? Может еще и не надо. Корсет назначают, когда уже идут деформации в позвоночнике. Может пока достаточно спец. упражнений. И постоянный контроль за ребенком. Они сейчас в школе сидят как попало, учителя за этим не смотрят. Может читали, как строго было на этот счет в старых, дореволюционных гимназиях. Конечно, дети от такого не в восторге. Но от корсета восторг будет еще меньше. Удачи!
мы носили эластичный Дикуля с инструкцией
у него нет настроения постоянные страхи переживания и уж точно малоподвижен сделайте его счастливым все пройдет само
Вылечить сутулость быстро и просто
Свой собственный опыт.
Я сам не замечал свою сутулость, лет до четырнадцати даже не думал об этом. Потом узнал о ней от близких людей. Иногда мать говорила, но я не придавал значения ее словам. Пару раз в школе меня называли горбатым, но и здесь я думал что это просто издевательство не чем не обоснованное. Лет в 18 на своих фотографиях я не нравился себе, но не мог определить чем именно, думал это из-за того что я не достаточно себя люблю. 22-24 года проскользнули пара фоток, где я был в профиль, там я вообще на себя не мог долго смотреть и уже заметил явную сутулость. Вспомнились тогда слова матери, которым я не придавал значения, : «Сутулишся, в отцовскую породу пошел» . И я подумал что сутулость, это обреченность на всю жизнь, записанная где то в крови.
В 27 лет одна девушка сказала, что ты сутулишься, выпрямись! Я выпрямился максимально, как мог и около полу часа помнил об этом, так и ходил и сидел. Когда снова засутулился, то поймал себя на этом, и опять максимально выпрямился. Общаясь с другом который прочитал Поля Брега, узнал что по началу трудно быть выпрямленным, потому как мышцы и позвонки не привыкли к новому для них положению. Еще друг посоветовал спать положив подушку под спину, а не под голову. Друг был прямой «как столб» , по этому я к его словам относился как к словам теоретика, а не бывщего «сутулика» .
Далее я стал одержим намерением «быть стройным» , и когда ловил себя на том что я сутулюсь, то тут же максимально выпрямлялся. Когда я ложился спать, то минут на 15 ложил под спину подушку, или две подушки, или валик из скрученного покрывала. Главное чтобы давление было в область «горба» , а плечи и голова свисали. Когда я засыпал, то спал дальше на боку положив голову на подушку. Спать на спине с подушкой под головой я постепенно отучился.
Так прошло несколько дней и я заметил перемены, в первую очередь в своем сознании. Теперь где бы я не был я всегда вспоминал намериние «быть стройным» , и выпрямлялся. Для меня эта мысль была, как для курильшика курить через каждые пол часа, эта мысль приходила постоянно. Первые две недели я почти каждый день минут по 10-15 делал некоторые упражнения «на искоренение сутулости» , часть упражнений мне посоветовал друг читавший Поля Брега, часть упражнений я придумал сам. Например ставил под спину табуретку и свободно свисал с нее верхней частью спины и головой.
Необходимо заметить, когда мышцы шеи и позвонки привыкают к новому положению, то первое время чувствуется боль в области шеи, эта боль похожа на боль от усталости неокрепших мышц. К врачам я с ней не обращался и через 2-3 месятся она прошла сама собой. Ну вот в общем и вся методика. В ней главно сильно захотеть, тогда лень отступает на второй план и результаты видны уже через несколько дней. Через месяц уже привыкаешь к новому положению тела и снова сутулиться становиться непривычно. Через 2-3 месятся проходит боль в области шеи.
Причём тут корсет, пусть спортом займётся.