сухость глаз

Ответ от Варвара Черноус[гуру]
Синдром «сухого глаза»
Поработали за компьютером, насмотрелись всласть телевизор, и в глазах появилась резь, как будто в них песка насыпали. Да еще все перед ними расплывается. Проморгались – и снова видите четкие очертания окружающего мира. Знакомо, не правда ли? Это не что иное, как синдром сухого глаза, который выражается в уменьшении слезоотделения. И такое состояние не временное недомогание, а самая настоящая болезнь, захлестнувшая современную цивилизацию.
Что вызывает сухость глаз?
Основная причина, почему у нас сухие глаза – кроется в самом образе жизни жителя крупного мегаполиса. Чтобы убедиться в этом, достаточно просто ознакомиться с перечнем причин, вызывающих синдром сухого глаза.
* Компьютер
Электромагнитное излучение компьютера негативно сказывается на здоровье человека и, в том числе, на его зрении. А кто больше всего времени проводит за монитором? Ответ напрашивается сам собой. Недаром, по данным японских офтальмологов, более половины офисных работников знакомы с симптомами синдрома сухого глаза. .
* Кондиционер
Выходя из кондиционера, воздух всегда содержит очень мало влаги, что неминуемо вызывает сухость глаз. Поэтому, чтобы сухие глаза смочились достаточным количеством слез, медики рекомендуют приобретать увлажнители воздуха.
* Контактные линзы
Опишите любому человеку, пользующемуся контактными линзами, симптомы синдрома сухого глаза, и он окажется с ними знаком. Особенно провоцируют сухость глаз популярные мягкие линзы. Ведь ими закрывается вся роговица и полоска ткани вокруг нее, что практически гарантированно вызывает синдром сухого глаза.
* Лекарства
Препараты, понижающие давление, также развивают сухость глаз. Антидепрессанты, транквилизаторы, противозачаточные таблетки – все эти медикаменты в качестве побочного эффекта вызывают синдром сухого глаза.
Также сухость и уталость глаз вызывают неблагоприятная экологическая обстановка (загрязненность атмосферы, смог) и жесткие диеты. Желающим похудеть следует помнить, что в результате голодания организму не хватает жирных кислот, стимулирующих выработку слез. Это приводит к вполне закономерному результату – синдрому сухого глаза.
Чем так опасны сухие глаза?
Симптомы синдрома сухого глаза неприятны, но не смертельны. Зуд, жжение, ощущение «песка в глазах» – с этим вполне можно жить. Однако болезнь может прогрессировать, и сухие глаза могут превратиться в мокрые из-за постоянной слезливости. Организм так включает свои защитные реакции. Но такие слезы плохо смазывают роговицу и не устраняют сухость глаз. Иногда синдром сухого глаза может привести к светобоязни и помутнению зрения, а в особо тяжелых случаях – к его потере. Так или иначе, сухость глаз у человека всегда снижает его работоспособность и ухудшает самочувствие. Следовательно, восстанавливать естественное увлажнение роговицы – причину сухих глаз - просто необходимо.
Что делать?
За блага цивилизации, к которым мы так привыкли, надо платить. Аллергия, синдром хронической усталости, теперь вот и сухие глаза – вот заболевания, которые почти не были известны еще 20-30 лет тому назад. Самый радикальный способ борьбы с синдромом сухого глаза – перебраться куда-нибудь в тайгу и жить натуральным хозяйством.
Если вы не готовы к столь радикальному лечению, то офтальмологи советуют при первых признаках болезни воспользоваться специальными глазными каплями, например, Cистейн®.
Для профилактики синдрома сухого глаза, работающим за компьютером стоит через каждый час устраивать 5-минутный перерыв и делать гимнастику для глаз. Повращайте ими в закрытом состоянии – так можно предотвратить сухость и усталость глаз. Чаще моргайте, сидя за компьютером и никогда не трите глаза, это только усугубит ситуацию.
Источник: