сколько йода в морской капусте
Автор Ольга Костюхина задал вопрос в разделе Естественные науки
сколько мкг йода в 100гр морской капусты? и получил лучший ответ
Ответ от ?[гуру]
Химический состав.
Морская капуста содержит
- йод (2,7-3%) в виде йодидов и йодорганических соединений, содержание йода не менее 0,1%. до 30.000 мг/100 гр.
- углеводы (13-21%): высокомолекулярный полисахарид ламинарин (21%), маннит (21%), фруктозу (3-4%),
- студенистое вещество альгин, альгиновую кислоту (25%),
- белковые вещества (до 9%), азотсодержащие вещества, белки (5-10%),
- жиры (1-3%)
- бурый пигмент фитоксантин, хлорофилл,
- витамины В, B1, В12, В2, D, витамин С - до 300 мг % (кстати, хваленый апельсин содержит витамина С только до 70 мг %, а лимон до 60 мг %).
Для морской капусты характерно наличие большого количества минеральных веществ, а именно: солей натрия, калия, фосфора, йода, магния, железа, алюминия, меди, кобальта, марганца, цинка, брома, соединения серы и фосфора.... Основным веществом является полисахарид альгиновая кислота, представляющая собой линейные полимеры двух полиуроновых кислот: b-D-маннуроновой и a-L-гулуроновой, типичных для низших растений (в том числе и водорослей) . Соотношение этих кислот в молекуле альгиновой кислоты варьирует, причем имеются участки полимера, состоящие только из одних остатков b-D-маннуроновой кислоты, участки, состоящие только из остатков a-L-гулуроновой кислоты, и участки с чередующимися остатками этих двух уроновых кислот.
Карбоксильные группы маннуроновой и гулуроновой кислот очень часто образуют соли с ионами Nа, Са и Mg. Содержание альгиновой кислоты достигает 30% от сухой массы водорослей. Хранение. В сухом месте. Срок годности до 3 лет.
Источник: ссылка