Автор Papillon задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Что такое СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ и как её ПОВЫСИТЬ??? и получил лучший ответ
Ответ от Елена-Мария[гуру]
"Положить" на все стрессы!:)))
Ответ от Avrora Teilor[гуру]
Иожет йогой заняться, на многие вещи станете смотреть философски?
Иожет йогой заняться, на многие вещи станете смотреть философски?
Ответ от Николай Шереметьев[активный]
постоянно находиться в стрессовой ситуации и со временем появится иммунитет к стрессам.
постоянно находиться в стрессовой ситуации и со временем появится иммунитет к стрессам.
Ответ от Rowdy[гуру]
Найти себе антистресс: у меня от шоколада, ледяной воды и до бега, гирь и т. п. до близких людей. Тумблер вкл. на крайняк!
Найти себе антистресс: у меня от шоколада, ледяной воды и до бега, гирь и т. п. до близких людей. Тумблер вкл. на крайняк!
Ответ от Ѐозалия Мухамадуллина[гуру]
Стрессоустойчивость - это термин, характеризующий некоторую совокупность личностных качеств, позволяющих работнику переносить значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные нагрузки (перегрузки) , обусловленные особенностями профессиональной деятельности, без особых вредных последствий для деятельности, окружающих и своего здоровья.
Высокий уровень стрессоустойчивости (интеллектуальной, волевой и эмоциональной) , по мнению специалистов в области психологии управления, относится к числу профессионально важных качеств руководителя.
Факторы стресса могут быть связаны непосредственно с работой (недостатки организационных структур управления, проблемы делегирования полномочий, перенапряжения в период хронической полосы трудностей и чрезвычайных ситуаций, объективной необходимости выполнять часть работы за своих подчиненных, например, заболевших заместителей и т. п.) , или вызваны свойствами личности самого руководителя (тщеславие, нетерпимость, чрезмерное самолюбие, максимализм в постановке целей, особенности темперамента и др.) .
Степень приспособляемости руководителя к психологическим перегрузкам и присущие ему возможности их преодоления служат одним из свидетельств меры его подготовленности к той или иной руководящей должности. Установлено, что менее всего подвержены стрессу руководители уравновешенные, убежденные в том, что источник силы, необходимой для достижения успеха, заключен в собственных способностях и в возможностях, а не во внешних обстоятельствах, т. е. ориентированные на т. н. внутренний локус контроля.
Стрессоустойчивость — это качество, которое можно развивать (повышать) тренировкой (психотренинг) , привычкой к ежедневному напряженному творческому труду. Однако если условий и времени для выработки такого качества нет, руководитель с низким уровнем стрессоустойчивости будет приносить ущерб и себе, и делу, и производству.
Стрессоустойчивость - это термин, характеризующий некоторую совокупность личностных качеств, позволяющих работнику переносить значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные нагрузки (перегрузки) , обусловленные особенностями профессиональной деятельности, без особых вредных последствий для деятельности, окружающих и своего здоровья.
Высокий уровень стрессоустойчивости (интеллектуальной, волевой и эмоциональной) , по мнению специалистов в области психологии управления, относится к числу профессионально важных качеств руководителя.
Факторы стресса могут быть связаны непосредственно с работой (недостатки организационных структур управления, проблемы делегирования полномочий, перенапряжения в период хронической полосы трудностей и чрезвычайных ситуаций, объективной необходимости выполнять часть работы за своих подчиненных, например, заболевших заместителей и т. п.) , или вызваны свойствами личности самого руководителя (тщеславие, нетерпимость, чрезмерное самолюбие, максимализм в постановке целей, особенности темперамента и др.) .
Степень приспособляемости руководителя к психологическим перегрузкам и присущие ему возможности их преодоления служат одним из свидетельств меры его подготовленности к той или иной руководящей должности. Установлено, что менее всего подвержены стрессу руководители уравновешенные, убежденные в том, что источник силы, необходимой для достижения успеха, заключен в собственных способностях и в возможностях, а не во внешних обстоятельствах, т. е. ориентированные на т. н. внутренний локус контроля.
Стрессоустойчивость — это качество, которое можно развивать (повышать) тренировкой (психотренинг) , привычкой к ежедневному напряженному творческому труду. Однако если условий и времени для выработки такого качества нет, руководитель с низким уровнем стрессоустойчивости будет приносить ущерб и себе, и делу, и производству.
Ответ от ДАМЕР[гуру]
Больше отдыхать. СПАТЬ.
Больше отдыхать. СПАТЬ.
Ответ от Corey Taylor[гуру]
Стрессоустойчивость - совокупность личностных качеств, позволяющих работнику переносить стресс - значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные нагрузки (перегрузки) , обусловленные особенностями профессиональной деятельности, - без особых вредных последствий для деятельности, окружающих и своего здоровья.
Стрессоустойчивость - совокупность личностных качеств, позволяющих работнику переносить стресс - значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные нагрузки (перегрузки) , обусловленные особенностями профессиональной деятельности, - без особых вредных последствий для деятельности, окружающих и своего здоровья.
Ответ от Kat[активный]
Танцы-лучший способ избавиться от стресса! Включай любимую музыку и ...
Танцы-лучший способ избавиться от стресса! Включай любимую музыку и ...
Ответ от Віра Біла[эксперт]
СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ - это СПОСОБНОСТЬ ОРГАНИЗМА противостоять стрессам. Очень многие факторы на сегодняшний день пагубно влияют на эту функцию.
Могу Вам посоветовать браслет, но ни циркониевый и на магнитный, это ноу-хау! Браслет QuadrActiv - инновационное изделие, сохраняющее и укрепляющее здоровье человека, которое стало настоящим прорывом международного масштаба, благодаря уникальному сочетанию ЧЕТЫРЁХ проверенных временем технологий (четыре биокерамические вставки, которые начинаю активно действовать при соприкосновении с кожей человека) .
* Повышает работоспособность. Биокерамические вставки браслета (инфракрасное излучение, аэроионы) повышают содержание кислорода в крови, питая мозг кислородом, и улучшают проводимость нервных импульсов.
* Профилактика заболеваний. Германий способствует индукции гамма интерферонов, усиливая антивирусную и противоопухолевую защиту.
* Снимает головную боль. Комплексное действие биокерамических и магнитных вставок браслета способствует расширению кровеносных сосудов, нормализации кровообращения и снятию спазмов.
* Помогает при болях в спине и суставах. Магнитотерапия восстанавливает естественный отрицательный электромагнитный заряд, уменьшает воспаление и боль.
* "Прощай, бессонница". Аэроионы увеличивают уровень серотонина в крови, благодаря этому повышается стрессоустойчивость и улучшается качество сна.
* Нормализует кровеносное давление. Действие магнитного поля снимает спазмы, нормализует кровообращение, повышает эффективность сердечных сокращений и оказывает нормализующее действие при повышенном и пониженном давлении.
* Энергетическое воздествие. Благодаря отрицательно заряженным ионам кислорода исчезает синдром хронической усталости. Вы бодры и энергичны в течение целого дня.
Единственное условие: его нельзя мочить (биокерамика боится воды! )
СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ - это СПОСОБНОСТЬ ОРГАНИЗМА противостоять стрессам. Очень многие факторы на сегодняшний день пагубно влияют на эту функцию.
Могу Вам посоветовать браслет, но ни циркониевый и на магнитный, это ноу-хау! Браслет QuadrActiv - инновационное изделие, сохраняющее и укрепляющее здоровье человека, которое стало настоящим прорывом международного масштаба, благодаря уникальному сочетанию ЧЕТЫРЁХ проверенных временем технологий (четыре биокерамические вставки, которые начинаю активно действовать при соприкосновении с кожей человека) .
* Повышает работоспособность. Биокерамические вставки браслета (инфракрасное излучение, аэроионы) повышают содержание кислорода в крови, питая мозг кислородом, и улучшают проводимость нервных импульсов.
* Профилактика заболеваний. Германий способствует индукции гамма интерферонов, усиливая антивирусную и противоопухолевую защиту.
* Снимает головную боль. Комплексное действие биокерамических и магнитных вставок браслета способствует расширению кровеносных сосудов, нормализации кровообращения и снятию спазмов.
* Помогает при болях в спине и суставах. Магнитотерапия восстанавливает естественный отрицательный электромагнитный заряд, уменьшает воспаление и боль.
* "Прощай, бессонница". Аэроионы увеличивают уровень серотонина в крови, благодаря этому повышается стрессоустойчивость и улучшается качество сна.
* Нормализует кровеносное давление. Действие магнитного поля снимает спазмы, нормализует кровообращение, повышает эффективность сердечных сокращений и оказывает нормализующее действие при повышенном и пониженном давлении.
* Энергетическое воздествие. Благодаря отрицательно заряженным ионам кислорода исчезает синдром хронической усталости. Вы бодры и энергичны в течение целого дня.
Единственное условие: его нельзя мочить (биокерамика боится воды! )
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Что такое СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ и как её ПОВЫСИТЬ???