что делать если у тебя стресс
Автор Мария колесникова задал вопрос в разделе Прочие искусства
что делать если у тебя стресс и получил лучший ответ
Ответ от Rema25[новичек]
Вот видишь, Паразитка, до чего можно дойти.
Когда-то давно жил еврейский царь Соломон. Он носил на среднем пальце массивное золотое кольцо. На кольце сверху было написано "Всё проходит". Когда у него были неприятности, он читал эти слова и как-то успокаивался.
Но однажды стресс от неудачи был таким сильным, что чтение надписи не помогло, и царь с гневом бросил колцо на пол. Он с презрением посмотрел на упавшее кольцо и увидел, что внутири него было тоже что-то написано.
Это его заинтересовало. Подняв колцо, он прочел надпись, что была внутри. А там было написано: "И это тоже пройдет! "
Милочка, все проходит, кроме смерти и славы героев. Хотя последнее, как показывают нынешние события, проблематично. Успехов. Помни надписи на кольце Соломона!
заняться любимым делом... или принять шоколадную ванну)) ммм
напиться
Успокоиться.
начинать радоваться! и всё пройдёт
расслабиться и получать удовольствие:)
посиди тут на ответах и все пройдет!
лечь спать
надо успокоитсь и недумать о произошедшем, нодо занятся тем что тебя отвлечет. а лутше в них непоподать
можно поваляться в ванной часок, выпить красного вина с хорошим сыром, посмотреть какой нибудь старый хороший фильм, послушать какой нибудь убойный рок, позаниматься йогой, после неё кстати вырабатывается гормон счастья, доказано, можно просто поспать)
А стресс ваш придуман! Нормальных стрессов не видели.. .
Да просто дома полежать под одеялом, с соком или минералкой.. .
Ну полдня максимум
Сделать так что что бы его не было: ) В этом у каждого свой способ как он избавляется от него у вас наверняка есть свой:)
Отдохнуть почитать книгу попить чая с лимонном
При стрессе лучше всего сначала успокоится для этого можно послушать музыку, не стоить слушать рок, хип-хоп и реп, так же грустную музыку. Лучше послушать спокойную без слов. Как Лунная соната Битховина и Утро Грига. лягте на кровать закройте глаза и постарайтесь расслабится . Полежите так минут 3 - 5 позже встаньте и попробуйте разобраться в проблеме. Так же есть способы ...
Можно принять ванну, Так же успокаивает синий цвет . так что можно включить слайдшоу или видео с морем. Так же послушать музыку, шум моря.
Попробуйте высказать всю проблему вслух и возможно поплакать если вы перестанете держать в себе всю проблему станет легче. Рассказать это другу, подруге . Или же придумать себе того кому вы это расскажите или же просто самому себе.
Послушать сначала спокойную музыку ( или если вам очень грустно то грустную перейти на более спокойную ) ( если состояние совсем критичное то можно послушать тревожную как Рок - это поможет вам успокоится)
Пробуйте вспомнить хорошее и поискать во всём хорошее.
))
