Автор Николай Новиков задал вопрос в разделе Занятия спортом
Стойка на одной руке - методика обучения и получил лучший ответ
Ответ от Lina Panda[активный]
Если в домашних условиях то, в помочь тебе стена простая стена, НО прежде чем начать учится на одной руке стоять нужно выполнять упражнения:
отжиматься подтягиватся и чтонибудь на усиливание рук, старайся при отжиме убирать одну руку... .
Это очень хлопатливый труд но тебе поможет, далее старася вставать на руки около стенки и постепенно убирать одну руку
Я училась по этой методике желаю удачи! =)
Ответ от Aleksandr[новичек]
Всё решает равновесия!
Всё решает равновесия!
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Стойка на одной руке - методика обучения