Автор WhiteRaven задал вопрос в разделе Занятия спортом
Чем полезна стойка на руках? и получил лучший ответ
Ответ от Samir Aliev[гуру]
Если стоишь на время то хорошо! То есть хорошую выносливость дает, ведь ты уже не можешь руки болят но всеравно стоишь. Мы после тренировки стоим на руках, только по другому. Стоим как на отжиманиях 3-4 минуты, очень тяжко, но выносливость дает. Зависит от того скоок ты стоишь на руках, если до 10 секунд, то ничего особого не дает, только координацию. Ну и мышцы спины и рук хорошо работают.
Ответ от Василий Али-Бабаев[гуру]
Кровь приливает к голове и голова становится умнее.
Кровь приливает к голове и голова становится умнее.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Чем полезна стойка на руках?