что помогает от мигрени
Автор Наталья Б задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Что помогает от мигреней? и получил лучший ответ
Ответ от ***SKARLETT***[гуру]
Для оказания помощи при проявлении предшественников приступа первое, что следует сделать, - это, не дожидаясь усиления болей, выпить чашку крепкого сладкого чая с любыми сладостями. Большое количество глюкозы, так необходимое головному мозгу в состоянии гипоксии, может прервать дальнейшее развитие приступа.
Далее следует сделать точечный самомассаж затылочной области и шеи по методу ШИ-АЦУ. Его техника предельно проста: 2, 3 и 4 пальцами обеих рук с силой надавить в область затылочного бугра. Надавливание производится во время выдоха в течение 7 - 14 секунд и повторяется 7 -10 раз. Затем нужно провести точечный массаж сонной артерии. Для этого сначала определяют пульсацию левой артерии большим пальцем левой руки, а потом - пульсацию правой артерии - большим пальцем правой руки. Артерию с большей степенью пульсации сильно прижимают на 1 - 2 секунды большим пальцем к позвоночному столбу. Повторяют манипуляцию 5 - 6 раз. Интенсивное растирание височной артерии со стороны поражения или подобный массаж сонной артерии может быстро остановить усиление головной боли.
Как правило, он является эффективным на 1 - 2 часа и может быть использован как вспомогательный в период ожидания действия таблетки.
Хорошо помогают производные растения спорыньи (эрготамин, редергин, кофетамин, ницерголин) .
Анальгин и другие обычные обезболивающие препараты головной боли не снимают или же незначительно ее притупляют.
Самым разумным в разгар приступа мигрени будет уединиться в затемненную комнату, оградить себя от резких звуков и запахов и постараться заснуть. Глубокий сон хотя бы на 2 - 3 часа, как правило, полностью снимает приступ мигрени.
Развитие приступа можно предотвратить изменением типа дыхания. Достаточно сделать 5-6 неглубоких вдохов животом и более длительных по времени выдохов. Если правильно и вовремя применить эти методики на начальном этапе, то приступа мигрени удастся избежать. Самочувствие улучшится, вернется нормальная работоспособность.
Улучшают самочувствие горчичник на шею, массаж головы и мытье в очень горячей воде под душем. Эффективным средством для купирования приступа мигрени является теплая ножная ванна (или теплая грелка к стопам) .
ПРИДЕРЖИВАЙТЕСЬ ЭТИХ ПРАВИЛ И Вам будет СЧАСТЬЕ!
1)Старайтесь избегать длительного просмотра телепередач и долгого общения с компьютером (у телеэкрана можно находиться не более 2 часов в день, у монитора компьютера - не более 45 минут) .
2)Не посещайте дневные киносеансы (особенно в яркие солнечные дни) .
3)Старайтесь избегать длительных монологов по телефону и во время докладов (пожалейте и чужие головы) .
4)Даже при стрессовых ситуациях не забывайте о спокойном ровном дыхании с коротким поверхностным вдохом и более длительным выдохом (к тому же это позволит избежать необдуманных действий, от последствий которых голова может разболеться еще сильнее) .
5)Старайтесь как можно чаще бывать в лесу или парке (даже в ненастной погоде есть своя прелесть) .
6)Постарайтесь найти хоть немного времени для физических упражнений (дозированная физическая нагрузка в виде пробежки трусцой, занятий шейпингом или аэробикой, аутотренинг или увлечение боевыми искусствами Востока помогут значительно снизить частоту приступов) .
7)Старайтесь не переутомляться на работе (но не за счет уменьшения ее объема, а путем правильного планирования и распределения нагрузки) .
8)Старайтесь просыпаться и засыпать в одно и то же время (оптимальный ночной сон - 6 - 10 часов) .
9)Бросайте курение и меньше употребляйте алкоголя.
10)Попытайтесь увлечься каким-нибудь делом (или найдите другой способ получения положительных эмоции) .
Источник: 11)Влюбитесь в конце концов!
Расслабляющая ванна в не горячей воде
никошпан-прверено
полное отсутствие внешних раздражителей и мятный горячий чай.
Каму как. Я при приступах мигрени принимаю спазмалгон 500мг+ибупром (ибупрофен) 400мг или кетанол.
Амигенин, Сумамигрен, Релпакс.... и другие, но сначала к специалисту.
Существует множество эффективных средств лечения мигрени.
В число простых методов лечения мигрени и облегчения головной боли входят:
- отдых и релаксация в тишине темной комнаты. При мигрени обостряется чувствительность к шуму и свету, поэтому даже незначительный шум или яркое освещение могут вызвать обострение боли и раздражение. Полная тишина и темнота помогут хотя бы на время облегчить симптомы мигрени.
- обильное питье помогает предотвратить обезвоживание организма, особенно после рвоты.
- холодный компресс на лоб и голову.
Лекарства от мигрени
Для предотвращения мигреней в дальнейшем, прекращения развития мигрени и облегчения ее симптомов используются лекарства, которые отпускаются по рецепту и без.
Самые распространенные лекарства, которые помогают уменьшить частоту мигреней:
- Бета-адреноблокаторы (например, пропанолол). Эти лекарства понижают кровяное давление и уменьшают нагрузку на сердце.
- Блокаторы кальциевых каналов (например, верапамил) , увеличивающие приток к сердцу насыщенной кислородом крови, понижают кровяное давление и уменьшают работу сердца.
- Другие противогипертонические средства (например, клоферин, лизиноприл, кандесартан). Как и бета-адреноблокаторы и блокаторы кальциевых каналов, эти средства часто применяются для понижения высокого давления.
- Антиконвульсанты (например, вальпроевая кислота, карбамазепин, топирамат). Эти лекарства часто используются для предотвращения и уменьшения спазмов.
- Ингибиторы избирательного поглощения серотонина (например, амитриптилин). Эти лекарства часто прописывают для лечения депрессии.
- Антигистамины (например, ципрогептадин). Эти средства традиционно применяются для лечения аллергических реакций.
Эти лекарства следует принимать ежедневно, даже если нет мигрени, иначе они будут неэффективными. Все перечисленные средства рекомендуют людям, у которых мигрени бывают три или более раза в месяц, однако тем, кто страдает от мигрени не чаще раза в месяц, следует поискать другие лекарства.
Лекарства, останавливающие развитие мигрени или облегчающие ее симптомы:
- Алкалоиды спорыньи (например, эргоновин, метисегрид, дигидроэрготамин)
- Изометептен
- Триптаны (например, суматриптан, ризатриптан, алмотриптан и золмитриптан)
Если о приближении мигрени предупреждает особое состояние, в котором вы чувствуете онемение тела и помутнение зрение, слышите звон в ушах, эти лекарства помогут облегчить мигрень, когда появляются первые симптомы. Однако многие из перечисленных нами лекарств безопасны далеко не для всех. Лекарства этой группы могут вызывать сужение кровеносных сосудов. Поэтому их следует принимать только по настоятельной рекомендации лечащего врача, и то только в тех случаях, если вы не страдаете от болезней сердца.
Многие лекарства помогают снять боль, тошноту и эмоциональное напряжение, которые сопровождают мигрень. Для облегчения этих симптомов часто применяются такие лекарства:
- Противорвотные средства (например, прохлорперазин) для устранения тошноты
- Успокоительные средства (например, буталбитал) для снятия тревожности
- Средства нестероидной противовоспалительной терапии, например, ибупрофен или напроксен) для снятии боли и воспаления
- Ацетаминофен для облегчения боли и понижения высокой температуры
- Наркотические анальгетики (например, меперидин, пропоксифен) для облегчения боли или воспаления
Эффективность лекарств, которые используются для лечения мигрени, строго индивидуальна и зависит от организма каждого конкретного больного. Во многих случаях приходится перепробовать несколько различных средств, прежде чем удается найти эффективное средство или их сочетание.
Другие средства лечения мигрени
В качестве альтернативы лекарственному лечению можно попробовать народные средства, например, пиретрум или белокопытник. Э