советы для похудения

Ответ от Денис КАлагов[новичек]
Я пробовал
За всё время, практически, применяя только правильно подобранные продукты питания и их сочетания, мы помогли не одной тысяче человек из разных уголков земного шара, не только вновь похудеть, стать молодыми и стройными, но и избавиться от таких заболеваний, как: жировой гепатоз, панкеатит, язвенная болезнь желудка и 12-и перстной кишки, намного улучшить состояние здоровья при многих других заболеваниях.
Как похудеть правильно
Да очень просто всего лишь нужно купить одну вещь!
Суть нашей методики заключается в том, что мы опираемся на результаты всех биохимических процессов организма: показатели обмена веществ, гормональный статус, состояние структуры и функциональные возможности внутренних органов пациентов. Подбор продуктов питания, их совместимость, расчет интервалов между приемом пищи и многое другое позволяет не только снизить вес, надолго оставаясь стройным, нормализовать обмен веществ, но и восстановить внутренние органы и излечить от многих заболеваний. Статистика, собранная за период работы клиники, показывает, что улучшение состояния наблюдается у всех категорий больных, следовавших рекомендациям наших врачей. В частности, у многих больных диабетом нормализовались показатели сахаров в крови, у пациентов с заболеваниями щитовидной железы - показатели гормонов, у больных с заболеванием печени и поджелудочной железы - полностью восстановились структура и функции этих органов. Наши назначения по рациональному питанию не окончательные и по истечению двух-трех месяцев назначаются повторные обследования для наблюдения динамики терапевтического эффекта. соответственно, корректируется схема питания, расширяется список продуктов. В дальнейшем, после полного выздоровления наши пациенты могут употреблять в пищу все продукты, но употреблять их сбалансировано! При соблюдении наших рекомендаций на долгие годы сохраняется нормальный вес, здоровье, бодрость, намного снижается риск возникновения инфекционных и других заболеваний.
Похудеть или похудеть правильно?
Некоторые просто напросто сидят на диетах да и к тому же это им не помогает, также некоторые пробуют: заниматься спортом, сидеть на диетах, соблюдают советы врачей (которые не всегда помогают).
Итог: я сам страдал такой проблемой и испробовал очень много способов но, когда я попробовал средство Ньюфит я увидел разницу. Честно говоря я не помню срок за который я увидел результат но, я помню что это было очень быстро!

Ответ от Инна Гулиева[новичек]
для меня настоящим открытием оказалась , нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает.
А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса

Ответ от Виктория Нечаева[новичек]
Реально. На 7-10 кг - точно. История из собственного опыта:
Весила 74 кг, при моем маленьком росте это было очень много. Выглядело это все ужасно, очень комплексовала. Перепробовала почти все. Диеты, спорт, больницы, гадалки, народные средства... Ничего не помогало.
В один прекрасный день подруга, которая поправилась на 19 кг за 9 недель наконец-то раскрыла секрет))
Я решила попробовать, но все равно долго не могла поверить) Но потом пришлось)) Всего за первые 3 недели я скинула 8 кг. Реально преобразилась. А за 2 месяца мне удалось стать стройной красавицей)) И то без особых диет и спорта))
Поделились со мной поделюсь и с тобой))
Официальный сайт средства

Ответ от Їайная фея[новичек]
Пейте зелёный чай, но только качественный. Он метаболизм ускоряет, жиры сжигает, аппетит приглушает и насыщает. Это матча. Для пищеварения хорош Пуэр. Заходите ко мне в блог, я хоть и недавно завела, пишу о здоровье и красоте. Всем рада!!!
здоровье.

Ответ от Неизвестно[гуру]
кто не занимается физ. нагрузкой (советую 500 калорий в день)
а так не более 1000 калорий!!!
вопрос в том что лучше съесть, чтоб наесться?. .
кило фруктов....или 50 грамм шоколада???
а так моно есть ВСЕЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁ!!!!
моя диета!!!
1 день фрукты
2 день овощи
3 день молочные продукты
4 день мясные (не жирные.. типа говядины, курицы)
5 день рис, гречка
6 день ЧТО хотите (не более 500 калорий)
7) день либо ничего не есть либо тоже самое что и 6 пункт
НЕ ВАЖНО В КАКОМ ПОРЯДКЕ!!!
главное... это все есть)) )
и чередовать...
диета не сложная....похудела на 3.5 за неделю
можно еще недельку (СТРОГО НЕДЕЛЮ!!! ) на гречке (еси вытерпите)
есть моно ее скоко угодно (смысл в том что она вам быстро надоест)
я вытерпила ПЯТЬ дней похудела на три КИЛО)) )
или на огурцах!!! (смысл тот же)
сидела 4 дня...
похудела на 2 кило...
рекомендую жиросжигательный супчик.. .
за неделю МИНУС 4.5 КИЛО!!!
смысл тот же быстро надоедает,
зато на ней моно сидеть ВЕЧНО!!!
вот все про него....ссылка
рекомендую... кататься на велотренажере
(ну или заниматься другими физ. нагрузками...
но чтоб было больше эффекта... в костюме-сауне
вот про него... ссылка
эффект заметен (по крайней мере у меня после часовой езды
на велотренажере в этом костюме, стоит не дорого.. моно найти за 500)
жиросжигающие продукты (рекомендуются)
ананас
грейпфрукт
зеленый чай
супчик
а вот это я нашла на форуме)) )
сама хочу попробывать
я незнаю правда это или нет.. .
"марина-пипл" 19:47
Я безо всяких диет похудела на 8 кг за последние три месяца!
Вес продолжает постепенно падать и не возвращается.. .Пила
коралловую воду и прошла очистку Коло-Вадой. А до этого истязала
себя всяческими диетами, а эффекта - ноль! 1 кг скинешь, а через
пару месяцев 2 кг наберёшь!

Ответ от Ўлия Затравина[гуру]
Лучшая диета та, на которой всю жизнь можешь сидеть!
Так что это правильное питание, не есть на ночь, и физические нагрузки!
Тогда не только похудеете, но и всю жизнь в нужной форме будете оставаться! ! Удачи!

Ответ от Кристиночка EXCLUSIVE[эксперт]
Заняться спортом!! ! Обязательно!! !
И конечно же питание здоровое!!

Ответ от Selina[гуру]
Я худела так:
1) Занялась спорток, причем делать это нужно каждый день и по полной программе. Не обязательно ходить в фитнес клуб, выбираешь комплекс упражнений, который тебе нужен ( с каких частей тела ты хочешь убрать лишнее) и делаешь его дома.
2) Исключила из рациона 3 вида продуктов: мучное, жирное и сладкое. ( есть в первую неделю хочется зверски, а потом привыкаешь)
3) постоянные епешие прогулки ( благо я живу возле моря) , можно на велике или на роликах кататься.

Ответ от Len@[гуру]
Я не ем после шести! Голодать вредно, поэтому побольше сырых овощей и фруктов. Движение - это жизнь!

Ответ от Ёоня Павлова[новичек]
диета Майи Михайловны Плисецкой: "Чтобы похудеть, надо сидеть не жравши",

Ответ от Alekca[гуру]
Так выразился один знаменитый диетолог из Киева- просто надо жрать на пол- ведра меньше!!!

Ответ от Ёветлана Полторак[гуру]
Самое главное, что ты понимаешь что похудеть за несколько дней нельзя.

Ответ от Adeem shaya[гуру]
1.Sport zal aktivna
2.begat 2 raza vden po 30 minut
3.pitanaea toka rotionalenaea...
4.posli 6 ne kuwat
5.posli edi ne pit vodu
6.eablo4ni uksus utram na tow4ak adnu lowku stalovueu razbavit s pol stakanam vadi..

Ответ от Михаил Клещев[гуру]
Прежде всего купи побольше клетчатки и пей по инструкции. Апппетит пропадет, органи зм очистится. А чтобы дать лолее крнкретные советы надо знать твой образ жизни увлечения. Если в комментарии к моему ответу напишешь о ссвоем режиме дня, чем занимаешься, кем работаешь, я дам более подробный совет.

Ответ от Вадим Колосов[гуру]
это легко, я каждый день пешком по 10 км хожу, никакого транспорта, ну и спорт.

Ответ от Маргарита Пашкова[новичек]
Меньше кушать - всё то же самое, только порции поменьше. Главное - не переусердствовать! 😉
Ну, и физическая активность, конечно.

Ответ от Наталья[гуру]
За месяц реально похудет. Это не трудно. Но надо отказаться от всех неправильных продуктов. Если сможете, легко похудеете. А еще лучше отказаться от них навсегда. И важно питаться в одно и тоже время. Да все это знают, но никто не делает. Мой муж недавно из-за проблем со здоровье перешел на правильную еду и сейчас как молодой конь. А был толстый. Все сразу стали спрашивать, что да как, но от колбасы и булки с маслом отказываться не хотят. А придется.

Ответ от Мария[гуру]
Да это же просто. Постоянно эти вопросы!!! КАЧАЙТЕ ПРЕС, желательно по 50 раз в день

Ответ от Алёнка Протасова[эксперт]
Главное не сидеть за компом и двигаться..

Ответ от 22 ответа[гуру]