Калорийность соевого соуса
Автор Ксюня якимчук задал вопрос в разделе Вторые блюда
а првда что соевый соус очень каллорийный? и получил лучший ответ
Ответ от Лера Анохина[гуру]
наоборот) его специально используют что бы не попровляться)
Ответ от Алена[мастер]
нет, скорей диетический
нет, скорей диетический
Ответ от Olga Bauer[гуру]
Соя совсем некалорийна. Потому замена обычного мяса так называемым «соевым мясом» приводит к снижению калорийности рациона. В соевом соусе немного калорий и диетологи рекомендуют применять его в качестве замены соли. Желательно выбирать соевый соус с пониженным содержанием натрия. Дело в том, что соль способствует задержке жидкости в организме, потому худеющим рекомендуется ограничить соль в рационе, чтобы снять отечность. Соевый соус дает своеобразный приятный вкус несоленым блюдам. Добавляйте его понемногу, ведь в соевом соусе также содержится натрий. В отношении воздействия на здоровье результаты исследований действительно противоречивы. Существуют доказательства как полезных свойств сои, так и отрицательных. Однако изучаются в основном азиаты, употребляющие много разнообразных соевых продуктов ежедневно. Умеренное потребление соевого соуса вряд ли причинит вам какой-либо вред. Выбирайте соевые продукты, на которых имеется надпись «не содержит генетически модифицированных продуктов».
....
Калорийность соевого соуса
Средняя калорийность: 108,7 ккал
1.Соус Heinz соевый – Калорийность: 183 ккал
2.Соевый соус Kikkoman – Калорийность: 63 ккал
3.Соус соевый Стебель бамбука – Калорийность: 80 ккал
Соя совсем некалорийна. Потому замена обычного мяса так называемым «соевым мясом» приводит к снижению калорийности рациона. В соевом соусе немного калорий и диетологи рекомендуют применять его в качестве замены соли. Желательно выбирать соевый соус с пониженным содержанием натрия. Дело в том, что соль способствует задержке жидкости в организме, потому худеющим рекомендуется ограничить соль в рационе, чтобы снять отечность. Соевый соус дает своеобразный приятный вкус несоленым блюдам. Добавляйте его понемногу, ведь в соевом соусе также содержится натрий. В отношении воздействия на здоровье результаты исследований действительно противоречивы. Существуют доказательства как полезных свойств сои, так и отрицательных. Однако изучаются в основном азиаты, употребляющие много разнообразных соевых продуктов ежедневно. Умеренное потребление соевого соуса вряд ли причинит вам какой-либо вред. Выбирайте соевые продукты, на которых имеется надпись «не содержит генетически модифицированных продуктов».
....
Калорийность соевого соуса
Средняя калорийность: 108,7 ккал
1.Соус Heinz соевый – Калорийность: 183 ккал
2.Соевый соус Kikkoman – Калорийность: 63 ккал
3.Соус соевый Стебель бамбука – Калорийность: 80 ккал
Ответ от Алёна[гуру]
Натуральный соевый соус просто идеален и нет у него недостатков ))
Натуральный соевый соус просто идеален и нет у него недостатков ))
Ответ от *Queen*[гуру]
на бутылочке посмотрите пищевую ценность: ) а вобще, самый каллорийный-это кетчуп.
на бутылочке посмотрите пищевую ценность: ) а вобще, самый каллорийный-это кетчуп.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: а првда что соевый соус очень каллорийный?