сникерс после тренировки
Автор Александр xxxx задал вопрос в разделе Занятия спортом
Стоит ли после тренеровок кушать СНИКЕРС? Или чем другим можно перекусить после тренировки? и получил лучший ответ
Ответ от System club13670279[гуру]
это уж если совсем других вариантов нет, оптимальный вариант это сывороточный протеин
Ответ от Андрей Горобец[гуру]
Как по мне, то лучше гейнер выпить. Но если нет, то сникерс тоже подойдет, главное "углеводное окно" закрыть вовремя. ) Первый ответ явно спортивный диетолог писал)))))))))
Как по мне, то лучше гейнер выпить. Но если нет, то сникерс тоже подойдет, главное "углеводное окно" закрыть вовремя. ) Первый ответ явно спортивный диетолог писал)))))))))
Ответ от Korsark[активный]
После тренировок надо есть или введешь организм в состояние катаболизма и тогда тренировка точно на смарку. Организм съест мышцы а жирок останеться как был!!!!
После тренировок надо есть или введешь организм в состояние катаболизма и тогда тренировка точно на смарку. Организм съест мышцы а жирок останеться как был!!!!
Ответ от Киян[гуру]
это смотря ради чего ты тренируешься: набираешь мышечную массу или сгоняешь жир... .но по любому (т. е. для первого варианта) "Сникерс" - херовый вариант, слишком много глюкозы
это смотря ради чего ты тренируешься: набираешь мышечную массу или сгоняешь жир... .но по любому (т. е. для первого варианта) "Сникерс" - херовый вариант, слишком много глюкозы
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Стоит ли после тренеровок кушать СНИКЕРС? Или чем другим можно перекусить после тренировки?