сколько калорий в 100 гр овсянки
Автор Вика Красько задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Сколько калорий в запаренной овсянке? 100 г овсянки запарить кипятком и через 10 мин можно есть сколько там калорий? и получил лучший ответ
Ответ от Злыдень писюнявый[гуру]
90 ккал на сто грамм.
Ответ от ВОЛК[новичек]
136 кКал. При условии запаривания на дистиллированной воде. Овсянку перед запариванием - обдать кипятком. К сожалению не указано количество воды, применяемое для запаривания 100 г. овсянки. И еще - какую овсянку применяете, клейковина, катекогрия помола... Расчет велся на 100 мл воды.
136 кКал. При условии запаривания на дистиллированной воде. Овсянку перед запариванием - обдать кипятком. К сожалению не указано количество воды, применяемое для запаривания 100 г. овсянки. И еще - какую овсянку применяете, клейковина, катекогрия помола... Расчет велся на 100 мл воды.
Ответ от Марина Новосельцева[гуру]
1). Совет дня - лучше овсянку ("Геркулес") довести до кипения, побарить 2-3 минуты, добавить растительное или сливочное масло, ещё минут 5 "дать дойти"и есть. Витамины теже, но намного вкуснее и полезнее для желудка.
2). Калорийность пишут на упаковке продукта.
1). Совет дня - лучше овсянку ("Геркулес") довести до кипения, побарить 2-3 минуты, добавить растительное или сливочное масло, ещё минут 5 "дать дойти"и есть. Витамины теже, но намного вкуснее и полезнее для желудка.
2). Калорийность пишут на упаковке продукта.
Ответ от Ђатьяна Антилова[гуру]
Не больше 100 ккал
Не больше 100 ккал
Ответ от Алиса Лисицкая[гуру]
Столько же, сколько в сухой. Если Вы берете 100 гр сухой крупы, то после запаривания в ней будет столько же калорий, то есть около 350 ккал.
Столько же, сколько в сухой. Если Вы берете 100 гр сухой крупы, то после запаривания в ней будет столько же калорий, то есть около 350 ккал.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Сколько калорий в запаренной овсянке? 100 г овсянки запарить кипятком и через 10 мин можно есть сколько там калорий?